最好的治疗方法是预防

埃里克·w·埃德蒙兹博士著

在之前的《安全玩耍》中，我们讨论了儿童肩部的各种形式的损伤。许多是由高空运动引起的，但也有一些是创伤性的。在最顶端(或上部)的唇状(保持臂骨在肩胛骨中心位置的肩垫片)的损伤可能是由创伤和过度使用造成的。

在肩膀脱臼时，阴唇会受伤。万搏体育下载

高空活动会给关节上方带来压力。这个问题通常与一种叫做内撞击的现象有关，主要发生在棒球、垒球、水球、游泳、网球、排球和体操运动中。

当年轻运动员将手臂拉回翘起的位置时，会导致上唇在臂骨和肩胛骨之间被挤压。或者，快速来回摆动肩膀的动作(就像投掷或击球时看到的那样)会对附着在上唇的二头肌肌腱产生过度的拉力。在任何一种情况下，唇都可能从关节的肩胛骨侧撕裂和分离。

当这种撕裂发生在上侧面二头肌肌腱的前面和后面时，我们称之为上唇前后撕裂，或SLAP撕裂。

拍打泪在正常人群中发生率约为30%。也就是说，如果我们观察年龄在30到50岁之间、没有疼痛抱怨的成年人的肩膀，我们就会发现有拍打眼泪的证据。这意味着人们可以忍受这些伤害。真正的问题是运动员是否能忍受这些眼泪。虽然有些人可以，但很多人甚至不能在手术后修复撕裂。

治疗SLAP撕裂的最佳选择是预防。由于这可能与糟糕的力学有关，头顶运动员应该保持伸展计划，以保持肩膀的整体内旋转。此外，他们应该进行肩袖和肩胛骨稳定肌肉加强计划。这可以在家里完成，但也许最好是团队合作——这样每个人都可以防止肩膀受伤。

如果你的儿子或女儿已经被诊断为SLAP撕裂，那么最初的治疗是物理治疗。类似于预防，改善肩膀的运动机制通常会解决疼痛，让运动员回到头顶运动。如果保守治疗无效，则可能需要手术治疗。

如果你的孩子的肩膀疼痛在休息两周后没有改善，或者疼痛与发烧有关，请联系你的医生。

Eric W. Edmonds博士是圣地亚哥Rady儿童医院的儿科和青少年骨科运动医学专家，也是加州大学圣地亚哥分校的骨科助理教授。万博菲律宾官网615manbetx.com可以通过电话联系到他sports@rchsd.org．