文章在这一节中
无乳糖饮食
无乳糖饮食是没有动物奶或任何牛奶制成的产品。
脑瘫患儿的饮食需求
脑瘫患儿饮食也有困难。但正确的饮食和饲养技术,他们能茁壮成长所需的营养。
厌食症
进食障碍患者厌食非常害怕增加体重。他们有不切实际的看法,试图让自己尽量少吃。他们也可能锻炼减肥太多或者做其他的事情。
逃避型/限制进食障碍(ARFID)
逃避型/限制进食障碍(ARFID)是一个饮食失调。它非常挑食的孩子和没有兴趣吃食物,从而导致贫困增长和营养不良。
提高一个适合学龄前儿童
学龄前儿童有很多能量,和物理技能和协调骑三轮车或追逐一只蝴蝶。
贪食症
进食障碍暴食症的人经常吃大量的食物在短时间(暴吃)。然后,他们试图阻止体重增加做这些事,比如锻炼过多或呕吐吃什么。
学龄前儿童的安全研究
3 - 5——12岁的孩子有很多能源和渴望走路,跑步,跳舞,玩。这是一个很好的年龄勘探。
减肥手术
当饮食和锻炼不足以帮助摆脱顽固磅,减肥手术可能是一种选择的青少年都很胖。
幼儿的安全研究
幼儿在学习说话,行走,跑步,维护他们的独立性。对于许多在这个年龄段,“外”和“玩”是常见的请求。
让孩子参加体育运动
有组织的运动可以在很多方面帮助孩子成长。考虑孩子的年龄、性格和能力来帮助运动乐趣。
力量训练
正确设计和监督程序,力量训练可以是一个有趣的方式让孩子建立健康的肌肉,关节和骨头。
健康和你的2 - 3岁
这个年龄段的孩子自然是活跃的,所以一定要为你的孩子提供很多机会练习基本技巧,如跑步,踢和投掷。
健康和你的3 - 5岁
利用你的孩子的自然倾向是活跃的。健身可以帮助改善孩子们的自尊和减少严重疾病的风险。
健康和你的6 - 12岁
学龄孩子需要体力活动建设力量,协调,自信,为健康的生活方式奠定了基础。
适合孩子们不喜欢运动
一些孩子不自然的运动员,他们会说,他们只是不喜欢运动。然后什么?
孩子和锻炼
除了享受定期锻炼对健康的好处,孩子身体健康也更能满足生理和心理的挑战。
激励孩子主动
家长可以帮助灌输你的爱心活动,帮助孩子们做日常例行程序的一部分。
激励学龄前儿童活动
学龄前儿童的愿望,使这一个伟大的行动时间,鼓励健身习惯,可以持续一生。
激励学龄孩子活跃
思想活跃是一个关键的一部分,所有学龄儿童的身体健康。那么如何让孩子们积极活跃,尤其是那些有天赋的运动员吗?
健康和你的13到18岁
喜欢运动的孩子倾向于保持活跃在他们的生活。学习如何鼓励你的孩子的健康。
零食
如果合适的食物提供正确的时候,零食可以发挥重要的作用在管理孩子们的饥饿和增加营养。
零食为学龄的孩子
健康的零食可以帮助父母管理学龄孩子的饥饿和增加营养。
零食幼儿
一些孩子似乎忙于探索减缓和吃。其他人可能变化无常的关于食物或拒绝吃吃饭。这就是健康的,适时的零食进来。
运动饮料和能量饮料
保持你的孩子水分时,有一个让人眼花缭乱的饮料可供选择。运动和能量饮料对你的孩子吗?
体育补充
体育补充剂产品用于提高运动性能。但是没有足够的长期研究为青少年知道他们是安全的。
小贴士给学龄前儿童
在幼儿园期间,孩子更愿意合作。这是一个伟大的时间去教他们健康的食物选择新的和令人兴奋的方式。
幼儿在餐桌上:避免权力斗争
通过提供的选择,你可以教导你的孩子对食品健康的饮食习惯,避免权力斗争。
素食饮食
素食饮食已经成为更受欢迎,许多父母可能想知道如果孩子可以安全地吃素,仍然获得所有必要的营养健康茁壮地成长。
你的孩子的体重
“适合我的孩子的体重是什么?”父母是最常见的一个问题。这似乎是一个简单的,但它并不总是容易回答。
饥饿和你的学龄前儿童
你的学龄前儿童吃午餐,然后20分钟后自称是饿了。零食可以吗?也许是的,也许没有。这是为什么。
铁
铁是制造血红蛋白的一个重要因素,每红细胞携带氧气的部分。
控制部分
腰围已经在过去的几十年里扩张。这个问题的部分原因是我们吃什么,但另一个原因是数量。只是我们的盘子堆太高?
孩子和食物:10个小贴士的父母
这里有10个简单的技巧来帮助你提高孩子养成健康的饮食习惯!
“我的餐盘”的饮食指南
美国农业部的饮食指南图标设计得便于膳食计划。下面是如何得到我的餐盘”到你的桌子上。
幼儿营养指南
虽然有些蹒跚学步的年经济增速的放缓,这是一个新时代,孩子们会更独立地吃喝。
阅读食品标签
了解如何为你的家人做健康食品的选择通过阅读食品标签。
食品安全:水果和蔬菜
孩子们需要水果和蔬菜的摄入量。下面是如何确保你买的生产和准备是安全的。
处理挑剔吃在幼儿(视频)
让吃饭更愉快,减少压力对每个人都通过学习如何处理一个挑剔的食客。
健康饮食
良好的营养和均衡的饮食有助于孩子健康成长。下面是如何改善营养和鼓励聪明的饮食习惯。
健康食品购物
你放进购物车可以影响孩子的健康和营养食品的态度。
如何做一个健康的零食吗
健康的零食给孩子正确的平衡的纤维和蛋白质。
咖啡因
咖啡因是在许多食物和饮料,但它是明智的咖啡因摄入量控制在最小,尤其是年幼的孩子。这是为什么。
钙
牛奶和其他富含钙的食物帮助建立强劲、健康的骨骼。但是大多数孩子和青少年没有得到足够的钙。下面是如何确保你做的。
碳水化合物和糖
碳水化合物是人体最重要的和现成的能源。关键是要吃健康的,如全谷物,避免与添加糖的食物。
和孩子们做饭
邀请孩子到厨房来帮你一起做饭可以成为一个伟大的方式来创建质量时间和帮助你的孩子学习一些基本的技能。
烹饪与学龄前儿童
它可能需要一些灵活性和准备工作,但是时间和你的学龄前儿童可以在厨房里烹饪你们都喜欢冒险。
脂肪
一些脂肪是好的孩子和健康饮食的一个重要组成部分。这就是父母应该知道。
喂养你的家庭预算紧张
每个人都需要足够的健康食品,但是很多人不能得到它。这里有项目,可以帮助。
纤维
许多开胃的食品也很好的纤维来源,从水果到全麦谷物。这里有方法帮助孩子获得更多的纤维在日常饮食。
A到Z:缺乏维生素D
缺乏维生素D是一个条件,当一个人没有足够的维生素D,需要强壮的骨骼和整体健康。
学校午餐
包装学校午餐机会引导孩子好营养。这里有一些有趣的想法和简单的午餐盒选项。
运动体检
正如职业体育明星需要医疗护理以保持他们玩最好,学生运动员也是如此。这就是为什么重要的是要确保儿童和青少年运动身体。
零食对学龄前儿童
健康的零食可以帮助填写为学龄前儿童营养不足。但是你怎么把你变成一个聪明的进食者?
给你的孩子喂的运动员
所有的孩子需要吃平衡的膳食和健康饮食。但应该平衡改变孩子玩体育团队或工作?
课后的零食
如果你的孩子从学校,直接去厨房准备点吃的,下面是如何确保他们仍然有一个健康的晚餐。
早餐基本知识
即使你每天吃健康的早餐,这很难让孩子们了。下面是如何做早餐更有吸引力。
我怀孕了。我可以降低我的宝宝的食物过敏的风险吗?
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什么是BMI成绩单?
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当我的孩子可以喝果汁吗?
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孩子应该在什么时候换成脱脂牛奶吗?
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我孩子不喜欢蔬菜。我能做什么?
最终你蹒跚学步的蔬菜在地板上或冷的盘子吗?试试这些技巧。
脱脂牛奶是否提供相同的营养全脂牛奶?
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我如何计算卡路里来自脂肪?
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我该如何处理一个挑剔的食客?
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饮食失调
饮食失调是常见的青少年和孩子们,特别是年轻女性。读到预警信号、预防策略和方法来帮助孩子进食障碍。
类固醇
得到关于类固醇的事实,他们的副作用,为什么孩子和青少年可以试一试。
体育精神
孩子们的体育运动最重要的目标之一是帮助儿童发展的良好的体育精神。以下是如何为你的孩子树立一个好榜样。
异食癖
一些年轻的孩子有进食障碍异食癖,特点是渴望吃非食品物品。
强迫性运动
尽管运动有许多正面的好处,太多是有害的。青少年锻炼强制的风险包括生理的和心理的问题。
暴食症
孩子吃异常大量的食物,感到内疚或秘密,可能与暴食症作斗争。
食谱与囊性纤维化的孩子
这些高热量的食谱对孩子尤其与囊性纤维化(CF)。CF的孩子可能需要额外的热量满足营养需求。看看这些美味的食谱。
食谱与乳糖不耐症的孩子
这些食谱尤其与乳糖不耐症的孩子。乳糖不耐症患儿常常需要限制或避免奶制品。
儿童糖尿病食谱
这些食谱对孩子患有糖尿病,但任何人都可以享受的寻找营养的饮食和零食。
食谱与腹腔疾病的孩子
这些食谱对孩子尤其需要一个无谷蛋白饮食。孩子需要一个无谷蛋白饮食必须避免含有谷蛋白的食物,这是一种蛋白质中发现许多食品。
如何让一个平衡的沙拉
一个健康的沙拉包括成分的平衡。了解更多。
孩子和体育
得到提示,从为你的孩子找到最好的运动损伤的预防和处理。
食品安全
食品安全是很重要的。下面是如何确定你的厨房和你准备的食物是安全的。
安全提示:篮球
篮球是有趣的,但也是一项需要身体接触的运动,和伤害发生。帮助你的孩子保持安全的在篮球场上,看看这些安全提示。
安全提示:曲棍球
如此有趣,冰上曲棍球非常真实的受伤的风险。让你的孩子尽可能安全,遵循这些提示。
安全提示:滑板
滑板运动无疑是很酷,但也容易乘客受伤。帮助你的孩子保持安全的安全提示。
安全提示:滑雪
滑雪很有趣但也有一些非常现实的危险。确保你的孩子遵循这些安全提示,学习如何保持安全的斜坡上。
安全提示:滑雪橇
滑雪是很有趣,但也可能导致受伤,其中一些相当严重的。保证孩子们的安全而滑雪橇,确保他们遵循以下安全提示。
安全提示:滑雪
滑雪是一个伟大的方式得到乐趣和锻炼,但它有一些非常现实的危险。这些安全提示可以帮助保持你的家人安全的斜坡上。
自行车安全
骑自行车是一个伟大的方式得到锻炼和与家人分享时间。但是你需要考虑的一个重要因素——安全。
防止儿童运动损伤
参与体育运动可以教孩子们体育精神和纪律。但运动也存在潜在的伤害。这是如何保护你的孩子。
安全提示:棒球
棒球决不是一项危险的运动。但它能提供一个非常真实的伤害的风险从野球,拍球,和碰撞。这些安全提示可以帮助保持你的孩子安全的钻石。
急救:拉伤和扭伤了
这是要做什么如果你认为你的孩子或撕裂肌肉,韧带或肌腱。
急救:牙齿受伤
如果你的孩子失去宝宝的牙齿,没有必要替换它。但如果一个永久的牙齿脱落,这是一个牙科急诊。这是要做什么。
急救:骨折
骨折需要紧急医疗护理。这是要做什么,如果你认为你的孩子骨头骨折。
中暑
活跃的孩子可以热疾病的风险,从而导致热痉挛、热衰竭,或中暑。学习如何预防和治疗中暑。
流鼻血
鼻出血可以是可怕的,但很少引起恐慌。这是如何处理一个在家里。
头部受伤
头部损伤可以外部或内部。新万博官网下载了解更多关于两种,如何防止他们,怎么做如果你的孩子受伤。
脱水
有时孩子失去水分和盐通过发热、腹泻、呕吐或出汗。这里有一些建议在预防或治疗脱水。
水安全
孩子们需要不断监督水-水是否在浴缸里,池,大海,或者一个水上公园。下面是如何保证他们的安全。
A到Z:头部受伤
新万博官网下载了解更多关于头部损伤(头部创伤)。
万圣节糖果提示
为健康的父母,万圣节是棘手的。你设置限制吗?你让孩子自己决定吃多少?没有一个正确的答案。
超重和肥胖
防止孩子超重意味着做出选择的方式你的家人吃和练习,以及你如何花时间在一起。
身体质量指数(BMI)
医生使用身体质量指数(BMI)的测量来评估孩子的身体发育与其他孩子同样的年龄。这是如何计算BMI和理解这些数字是什么意思。
如何处理中暑
在炎热的天气里,一个孩子的内部温度上升,会导致中暑,中暑,如果没有得到及时治疗,可以进步。
配方奶粉喂养的常见问题:从固体和牛奶
找到共同的答案询问引入固体和全脂牛奶吃配方奶的宝宝们。
我应该怎么养活我的孩子,如果我找不到婴儿配方奶粉在商店吗?
有一个国家的婴儿配方奶粉短缺。以下是如何处理它。
配方奶粉喂养的常见问题:起步
买是因为配方奶喂养的供应可能会让人望而生畏。下面是一些常见问题的答案关于配方奶粉喂养。
配方奶粉喂养的常见问题:多少和频率
一些常见的答案是因为配方奶喂养的调查,从新生儿吃多少他们的尿布的样子。
配方奶粉喂养的常见问题:准备和存储
看看这些是因为配方奶喂养的瓶子的基本知识,从如何混合瓶如何安全地存储它们。
配方奶粉喂养的常见问题:一些常见的问题
了解如何管理常见是因为配方奶喂养的问题,从吐痰和哭闹,气体和牛奶过敏。
手指食物为婴儿
当他们在9个月大的时候,婴儿可以喂养他们自己。找出哪些食品是安全的,健康的选择,不应该的。
怀孕期间吃
怀孕期间吃得好,你的卡路里应该来自于营养的食物,有助于宝宝的生长发育。
怀孕期间进行锻炼
大多数妇女在怀孕期间受益匪浅锻炼。但在这段时间里,你需要做一些改变正常的锻炼。
喂养你的8 - 12个月大
在这个年龄,婴儿开始探索餐桌上的各种食物。
喂养你的新生
这些母乳喂养和瓶子喂养指南可以帮助你知道什么是正确的对你和你的孩子。
喂养你的1 - 3个月
不管你选择母乳喂养或奶瓶喂养你的孩子,你的婴儿会让你知道的时候吃。
喂养你的4 - 7个月大
固体食物是你的宝宝准备好了吗?了解如何以及何时开始。
母乳喂养的常见问题:多少和频率
这是信息多长时间母乳喂养你的婴儿,需要多长时间护士,等等。
母乳喂养的常见问题:对
下面是一些常见问题的答案出去在公共母乳喂养妈妈——从如何谨慎地驯服卑鄙的泄漏。
母乳喂养faq:疼痛和不适
下面是一些常见问题的答案对预防和减少母乳喂养不适,如乳头和乳房疼痛。
母乳喂养faq:泵
下面是一些常见问题的答案注入你的母乳——从购买泵使过程更容易一些。
母乳喂养的常见问题:安全储存母乳
下面是一些常见问题的答案如何保持母乳以及如何清洁和消毒用品,从瓶子到乳头吸乳器部分。
母乳喂养faq:固体和补充
下面是一些常见的补充喂养问题的答案——从何时引入固体提供母乳喂养的婴儿配方奶粉。
母乳喂养的常见问题:一些常见的问题
下面是一些常见问题的答案母乳喂养的担忧——从咬到随地吐痰。
母乳喂养faq:供给和需求
下面是一些常见问题的答案对你的牛奶——从有太多太少。
母乳喂养的常见问题:你的饮食习惯
下面是一些常见问题的答案关于母乳喂养的妈妈们应该和不应该吃的和喝的。
母乳喂养和奶粉喂养
做决定喂宝宝母乳喂养或公式是一个个人。有一些点需要考虑帮助你决定哪个选项最适合你和你的孩子。
喂养你的1 - 2岁
幼儿没有忘乎所以,所以服务所需的食物富含营养健康和强壮,并限制糖果和空卡路里。
母乳喂养faq:睡眠——你和你的宝宝的
下面是一些常见问题的答案关于母乳喂养的婴儿和睡眠——从他们应该小睡当他们终于开始睡整觉了。
母乳喂养的常见问题:起步
以下是常见问题的答案开始使用母乳喂养。
未能茁壮成长
大多数孩子长得好,但有些人“未能茁壮成长。“这意味着他们不增加体重,可能不会和他们应该成长为高。
A到Z:未能茁壮成长
指的是一个孩子的成长停滞无法按预期增加体重和生长对孩子相同的年龄和性别。大多数诊断都是在生命的最初几年。
饮食小贴士与囊性纤维化的孩子
孩子有囊性纤维化的一些特殊的营养需求。这是父母如何帮助他们。
维生素D
强健的骨骼所需的维生素D,但很难获得,因为它是一些食物中找到。下面是如何确保孩子得到足够的维生素D。
拉伤和扭伤了
扭伤和拉伤是常见的损伤,尤其是对孩子们不择手段还是体育。
肩袖肌腱炎
肩袖肌腱炎是肩袖肌腱炎症,一群肌肉和肌腱的肩膀骨头。
Osgood-Schlatter疾病
Osgood-Schlatter疾病(OSD)是最常见的原因之一,在青少年的膝盖疼痛。这真的不是一种疾病,而是一种过度损伤。
髌股疼痛综合征(跑步者的膝盖)
髌股疼痛综合征(或跑步者的膝盖)是最常见的过度使用的受伤,但是它也可以发生在其他运动员做活动,需要大量的膝盖弯曲。
膝盖受伤
膝盖受伤的年轻运动员中是常见的。了解原因,治疗和预防。
内侧副韧带损伤(制程)
制程损伤可能发生在活动和运动的孩子,当穿上膝关节过度压力,导致韧带撕裂。
3强健骨骼的方法
我们构建几乎所有骨骼密度,当我们的孩子和青少年。孩子强健的骨骼有更好的机会避免骨缺点在以后的生活中。这是父母如何帮助。
前交叉韧带(ACL)的泪水
ACL损伤可能发生在活动和运动的孩子穿上膝关节过度压力时,导致韧带撕裂。
DASH饮食对于高血压
医生可能会建议DASH饮食的孩子已经高于正常血压读数。DASH饮食并不是一个严格的节食,但更多的一种生活方式。
生酮饮食对癫痫病
生酮饮食是一个严格的高脂肪、低碳水化合物饮食可以减少,有时停下来,癫痫发作。
燃烧器(鸡尾酒)
燃烧器(刺客)损伤的神经网络在肩膀,手臂,手臂,手和手指。这是非常普遍的在体育和通常很快消失。
可以与哮喘儿童和青少年进行体育运动吗?
孩子和青少年有哮喘可以和做运动。但有些活动是比别人更好——找到更多。
肠易激综合症(IBS)
肠易激综合征(IBS)是一种常见的肠道问题,会引起抽筋,气,腹胀,腹泻和便秘。某些食物会引发这些问题。也会焦虑、压力和感染。
营养治疗和克罗恩病
营养治疗是另一种药物,医生使用缓解克罗恩氏病的症状。它可以帮助改善营养和增长,减轻炎症,治疗胃肠道。
乳糖不耐受
许多孩子都有乳糖不耐症,无法消化乳糖,牛奶和奶制品的主要糖——会引起痉挛,腹泻,和天然气。
消化不良
消化不良是一种最常肚子痛是因为有人吃过多或过快,或者食物,不同意他们的观点。
树坚果过敏
有时人们超过一些食物过敏,但树坚果过敏在许多人终生。
牛奶过敏的婴儿
几乎所有的婴儿都是挑剔的。但是一些非常挑剔,因为他们对牛奶中的蛋白质过敏,这是大多数商业婴儿配方奶粉的基础。
花生过敏
如果你的孩子对坚果过敏或花生,要学习哪些食物可能包含以及如何避免它们。
芝麻过敏
芝麻是最常见的食物之一,它可引起过敏反应。避免芝麻不仅仅意味着不吃它。这也意味着不吃任何食物可能含有芝麻成分。
乳糜泻
当有人发生乳糜泻面筋的食物不耐受。下面是如何管理肠道症状,防止损坏。