体育体育

你已经知道运动有助于保持健康。你也知道运动是一种有趣的社交方式。但是你可能不知道为什么你在运动季开始时必须进行的身体检查如此重要。

什么是体育运动？

在运动医学领域，运动体检被称为准备体检（个人防护装备）. 考试有助于确定参加某项运动是否安全。大多数州实际上要求儿童和青少年在开始一项新的运动或开始一个新的竞争赛季之前必须进行体育锻炼。但即使不需要PPE，医生仍然强烈建议使用PPE。

体育体检的两个主要部分是病史和体检。

病史

本部分考试包括以下问题：

• 其他家庭成员患有严重疾病
• 你年轻时患有或现在可能患有的疾病，如哮喘、糖尿病或癫痫
• 以前的住院或手术
• 过敏（例如昆虫叮咬）
• 过去的伤害（包括脑震荡、扭伤或骨折）
• 无论你是否曾经昏倒、头晕、胸痛或在运动中呼吸困难
• 您正在服用的任何药物（包括非处方药、草药补充剂和处方药）

病史问题通常写在你可以带回家的表格上，所以请你的父母帮你填写答案。如果可能，询问父母双方的家庭病史。

查看您的家庭疾病模式是您可能患有的任何潜在疾病的一个非常好的指标。大多数运动医学医生认为病史是运动体检最重要的部分，所以花时间仔细回答问题。你的任何健康状况都不可能完全阻止你进行体育运动。

尽可能地回答问题。尽量不要猜测答案或给出你认为你的医生想要的答案。

体格检查

在体检期间，医生通常会：

• 记录你的身高和体重
• 测量血压和脉搏（心率和节律）读数
• 测试你的视力
• 检查你的心脏、肺、腹部、耳朵、鼻子和喉咙
• 评估你的姿势、关节、力量和柔韧性

尽管男性和女性在考试的大部分方面是相同的，但如果一个人已经开始或已经进入青春期，医生可能会问女孩和男孩不同的问题。例如，如果一个女孩大量参与运动，医生可能会询问她的经期和饮食，以确保她没有类似的症状女运动员三联征.

医生还将询问有关药物、酒精或膳食补充剂（包括类固醇或其他“性能增强剂”和减肥补充剂）使用情况的问题，因为这些会影响人的健康。

检查结束时，如果一切正常，医生将填写并签署一份表格，或者在某些情况下，建议进行后续检查、附加检查或针对医疗问题的具体治疗。

为什么体育运动很重要？

体育锻炼可以帮助你发现并处理可能影响你参与体育活动的健康问题。例如，如果你经常哮喘发作，但在足球比赛中是一名首发前锋，医生可能会给你开一种不同类型的吸入器，或者调整吸入器的剂量，这样你在跑步时呼吸就更容易了。

你的医生甚至可能有一些很好的训练技巧，能够给你一些避免受伤的建议。例如，他或她可能会推荐一些有助于防止受伤的特定运动，如某些伸展或强化活动。医生还可以识别与特定运动相关的风险因素。这样的建议会让你成为一名更好、更强的运动员。

我应该在何时何地进行体育锻炼？

有些人去自己的医生那里做体育锻炼；其他人在学校有一个。在学校体育课上，你可以去健身房里的六个左右的“站”；每个人都有一名医疗专业人员为你提供体检的特定部分。

如果你的学校提供考试，在那里完成考试很方便。但即使你在学校有个人防护设备，也最好去看正规医生检查。你的医生比你在健身房与之简短交谈的任何人都更了解你和你的健康史。

如果你所在的州需要体育体检，你可能必须在七年级时开始接受。即使你的学校或州不要求PPE，如果你参加学校体育活动，获得PPE也是明智的。如果你在九年级之前定期参加体育比赛，你应该更早开始参加这些考试。

每年进行一次体育锻炼通常就足够了。然而，如果你正在从严重的伤病中恢复，比如手腕或脚踝骨折，那么在你开始练习或比赛之前，先检查一下。

你应该在运动季开始前6周进行身体检查，以便在必要时有足够的时间跟进。如果你的PPE是在棒球训练开始前一天，你和你的医生都不会很高兴，结果发现在你穿上棒球服之前需要注意一些事情。

如果有问题怎么办？

如果你没有从自己的医生那里得到许可，不得不去看专家，会发生什么？这是否意味着你将永远无法在垒球或曲棍球比赛中致信？如果你的医生要求你做其他检查或进行后续检查，不要担心——这可能很简单，比如在体检后一两周复查你的血压。

你的医生推荐给专家可能有助于你的运动表现。例如，如果你想参加学校的田径队，但每次跑步时膝盖都会有轻微疼痛，骨科医生或运动医学专家可以帮你弄清楚发生了什么。可能是因为之前过度训练或跑步技术差。也许你的膝盖很久以前就受伤了，但一直没有完全愈合。或者问题很简单，比如跑鞋不能提供足够的支撑。很有可能，在运动季开始前，医生会给你建议或治疗，帮助你跑步，而不会有膝盖进一步受伤的风险。

你不太可能被取消参加体育运动的资格。体育运动的最终目标是确保安全参与体育运动，而不是取消参与者的资格。大多数情况下，专家不会发现任何严重的事情阻止你进行运动。事实上，只有不到1%的学生有可能限制体育参与的条件，并且大多数这些条件在PPE发生之前就已经知道了。

我还需要定期体检吗？

总之，是的。这似乎有些过分，但体育体能与标准体能不同。

运动体能侧重于你的健康，因为它与运动有关。这比常规体检更为有限，但关于运动方面的问题要具体得多。然而，在常规体检期间，你的医生会关注你的整体健康状况，其中可能包括与运动无关的事情。你可以要求你的医生在一次就诊中对你进行两种类型的检查；只是要知道你需要留出更多的时间。

即使你的运动体检没有发现任何问题，在你运动时监控自己也是明智的。如果你注意到自己身体状况的变化——即使你认为变化很小，比如肌肉疼痛或呼吸急促——一定要向父母或教练提及。如果你的健康需求发生了任何变化，或者你正在服用新药，你也应该通知你的体育老师或教练。

正如职业体育明星需要医疗护理才能保持最佳状态一样，青少年运动员也是如此。你可以通过确保你有体育锻炼，让自己和职业选手一样有优势。

审核人：玛丽·加文，医学博士
审核日期：2013年8月
最初审查人：Kathleen B.O'Brien医学博士