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“我的孩子的体重是什么?“父母是最常见的一个问题。这似乎是一个简单的,但它并不总是容易回答。

身体质量指数是多少?

身体质量指数(BMI)医生使用的估算公式,身体脂肪的人。体重指数公式使用测量身高和体重来计算BMI号码。虽然公式是相同的成人和儿童,找出BMI数量意味着对孩子稍微有些复杂。

对孩子来说,BMI是标注在增长图表因为随着年龄的增长是正常的变化。不同体重指数图表用于男孩和女孩因为生长速度和身体脂肪的数量男孩和女孩之间的不同。每个BMI图表分为百分位数比较测量和孩子同样的年龄和性别。

描述一个人的体重的类别有:

体重:BMI低于5百分位年龄,性别,和身高。

健康的体重:身体质量指数等于或大于5百分位,不到85的年龄,性别,和身高。

超重:BMI达到或超过第85百分位,但不到95的年龄,性别,和高度。

肥胖:体重指数达到或超过第95百分位的年龄,性别,和身高。

在孩子的身体质量指数计算之前,你需要一个精确的测量身高和体重。浴室秤和磁带措施并不总是准确的。所以获得准确的测量数据的最佳方法是通过孩子称重和测量在医生办公室或学校。

与医生讨论BMI的结果

你可以自己计算BMI,但和你的医生谈谈这意味着什么。医生使用一个多体重指数来评估一个孩子目前的体重。他们还考虑的阶段青春期和孩子的过去的BMI结果跟踪增长。发现趋势早可以帮助孩子的体重或体重增加成为一个问题。

超重儿童和青少年可以开发与体重相关的健康问题,如2型糖尿病、高胆固醇高血压和更有可能超重的成年人。和成人超重有更大的机会严重的健康问题,比如心脏病。

虽然身体脂肪的身体质量指数是一个很好的指标,它并不总是告诉整个故事。大框架或很多肌肉的人(像健美运动员或运动员)可以有一个高BMI但不是太多的脂肪。同样的,一个小的人一个小框架可能有正常BMI但仍有太多的脂肪。这些是其他理由谈论孩子的体重指数与你的医生。

当孩子超重或体重过轻

如果你认为你的孩子获得了太多的重量或者太瘦,跟他们的医生。医生测量随着时间的推移,孩子的身高和体重,知道增长。

如果医生担心你孩子的身高、体重、BMI,他们可能会问你的孩子的健康,体育活动,和饮食习惯,你的家族病史。医生可以把所有这些信息一起告诉如果有重量或增长问题。

如果你的孩子有一个高BMI,医生可能会给你的饮食和锻炼的建议。关注健康的行为,比如多吃水果和蔬菜,每天保持活跃。医生也可以给一些孩子开药物或手术。

如果你的孩子体重多少?最轻的孩子比其他年龄都很好。他们可能比同龄人晚经历青春期。重量最轻的青少年赶上他们完成青春期后青春期,并且很少有需要尽量增加体重。但跟医生如果你的孩子:

• 是减肥
• 是累了还是生病了吗
• 有一个持久的咳嗽、发烧、腹泻、或其他症状吗
• 的迹象了进食障碍