你的孩子的检查:8年
在这次访问会发生什么
你的医生或护士可能会:
1。检查你的孩子的体重和身高,计算身体质量指数(BMI),情节上的测量增长图表。
2。检查孩子的血压,视力和听力使用标准的测试设备。
3所示。提出问题,解决问题,并提供建议关于孩子:
吃东西。安排3餐和1 - 2健康零食一天。为你的孩子一个均衡的饮食,包括精益蛋白质,全谷类,水果和蔬菜和低脂乳制品。这个年龄段的孩子应该得到2½杯(600毫升)低脂牛奶每天(或其它低脂乳制品或强化豆奶)。限制高糖的食物和饮料,盐和脂肪。不要超过4 - 6盎司(120 - 180毫升)每天100%的果汁。
浴室的习惯。尿床在男孩和深度睡眠者更常见,在大多数情况下自行结束。但是跟你的医生如果它继续成为一个问题。
睡觉。这个年龄段的孩子需要什么9 - 12小时的睡眠每晚。缺乏睡眠会使在学校很难集中注意力。按时睡觉,允许足够的睡眠和鼓励你的孩子跟着放松的睡觉时间。把电视和数字设备,如智能手机和平板电脑,你的孩子的卧室。
体力活动。这个年龄段的孩子应该获得至少60分钟体育活动每一天。限制屏幕时间,包括电视、视频游戏、智能手机、平板电脑,和电脑。
增长和发展。通过8年,是常见的许多孩子:
- 显示更多独立于父母和家庭成员
- 有一群朋友,通常是相同的性别吗
- 崇拜榜样,比如职业运动员,演员,或者超级英雄
- 知道对与错的区别
- 喜欢阅读
- 解决简单的数学问题
- 有更长时间集中注意力和合作
- 更有条理和逻辑的方式解决问题
- 做更多的协调任务,喜欢拍摄一个篮球吗
4所示。做一个考试。这将包括听心脏和肺,检查牙齿蛀牙,看着你的孩子走了。因为有些孩子青春期开始的迹象早在7岁,你的儿科医生将检查青春期的发展。父母或照顾者应该出现在这个考试。
5。更新免疫接种。免疫接种可以保护孩子们免受严重的儿童疾病,所以重要的是你的孩子让他们。免疫程序可以从办公室到办公室,所以和你的医生谈谈会发生什么。
6。订单测试。你的医生可能会检查贫血,高胆固醇,肺结核和订单测试,如果需要的话。
展望未来
这里有一些事情要记住直到你的孩子的下一个检查9年:
学校
- 鼓励你的孩子参与各种各样的活动,包括音乐、工艺品、体育、课外俱乐部其他活动感兴趣的。
- 赞美的成就并提供支持的地区孩子挣扎。
- 挣扎在学校的标志学习障碍,或注意力问题被欺负。和老师谈谈你的问题,这样你的孩子可以成功所需要的帮助。
自我
- 向你的孩子解释他们身体将会改变这是正常的。教的专有名词身体部位并解释他们所做的事情。让你的孩子知道它从来没有好对于一个成年人请他们保守秘密。没有人应该看或触摸孩子的私处,或让他们看或触摸他们的。
- 确保你的孩子刷牙齿每天两次,用牙线洁牙一天一次,看到一个牙医每6个月一次。
- 集公平和一致的结果违反规则。不打或打你的孩子。
- 给你的孩子的责任感,让他们做简单的家务,就像让他们的床上,设置表。
安全
- 你的孩子应该继续乘坐汽车的后座和使用’’助推器席位直到他们4英尺9英寸(150厘米)高。孩子们通常达到这个高度8 - 12岁的时候。
- 确保你的孩子戴着头盔而骑自行车、滑板、滑板车、正确的安全设备,如嘴警卫和垫,当运动。
- 教你的孩子如何过马路独立(汽车)两方面看,听,但是继续帮助你的孩子过马路直到10岁。
- 教孩子做什么在紧急情况下,包括如何以及何时拨打911。
- 教育你的孩子游泳,但不允许游泳,除非一个成年人看。
- 涂抹防晒霜SPF 30或更高版本前至少15分钟你的孩子去外面玩,并且每2小时再重复一遍。
- 保护你的孩子二手烟。
- 向你的孩子解释为什么他们不应该尝试香烟或其他烟草制品,电子烟,药物,或酒精。
- 监控你的孩子的互联网的使用。保持家庭电脑的一个地方,你可以看到你的孩子在做什么。安装安全过滤器和检查浏览器历史记录看到你孩子访问哪个网站。教育孩子不要分享个人信息。
- 保护你的孩子枪的伤害是不要把枪在家里。如果你有一把枪,把它卸载和锁。弹药应该单独关押。确保孩子们找不到钥匙。
- 告诉你的医生如果你担心你的生活状况。你有事情你需要照顾你的孩子?你有足够的食物一个安全的地方住,健康保险吗?你的医生可以告诉你关于社区资源或引用一名社会工作者。
这些检查表是符合美国儿科学会(AAP) /明亮的期货的指导方针。