健康图书馆

在这次访问会发生什么

你的医生或护士可能会:

1。检查你的孩子的体重和身高,计算身体质量指数(BMI),情节上的测量增长图表。

2。检查你的孩子的血压和愿景,如果你的孩子能够合作。

3所示。提出问题,解决问题,并提供指导你的孩子如何:

吃东西。期间缓慢而稳定的增长学前教育年。提供3餐和2健康零食一天。即使你的孩子是一个挑剔的食客,继续提供各种健康食品。

撒尿,煞风景的。你的孩子可能如厕训练在白天或使用厕所。即便如此,这个年龄段的孩子普遍有一个偶然的事故在白天,晚上仍然需要尿布。如果你的孩子还没有准备的迹象显示如厕训练,告诉你的医生。也让医生知道你的孩子便秘,腹泻,似乎持有它,或如厕训练,但现在是有问题。

睡觉。学龄前儿童睡眠一天大约10 - 13小时。大多数这个年龄段的孩子仍然需要午睡在白天。

发展。通过3年,大多数孩子:

• 可以跟另一个人,至少有2反复交流
• 大部分时间是理解他人说话的时候吗
• 给他们的名字时问
• 问谁,什么,或者为什么的问题
• 在一幅画可以确定发生了什么,比如跑步或打吗
• 注意到其他的孩子和加入他们去玩
• 当你向他们展示如何画一个圆
• 字符串一些物品在一起,像大珠子
• 穿上衣服
• 用叉子

告诉你的医生如果你的孩子没有达到一个或多个里程碑,或者你注意到你的孩子的技能,但已经失去了他们。

4所示。做一个考试和你的孩子脱光了在你的礼物。这将包括一个眼科检查,牙齿考试,听心脏和肺,和关注演讲和语言发展。

5。更新免疫接种。免疫接种可以保护孩子们免受严重的儿童疾病,所以重要的是你的孩子让他们。免疫程序可以从办公室到办公室,所以和你的医生谈谈会发生什么。

6。订单测试。你的医生可能会测试来检查贫血,铅,肺结核,如果必要的。

展望未来

这里有一些事情要记住直到你的孩子的下一个检查4年:

喂养

1. 学龄前儿童应该得到2杯(480毫升)低脂或脱脂牛奶或强化豆奶。提供其他低脂或脱脂乳制品,如酸奶。
2. 限制100%果汁不超过一天4盎司(120毫升)。避免高糖和高脂肪的食物和饮料。
3. 让你的孩子决定当他们饿了或完整。如果你的孩子选择不吃,以后提供一个健康的零食。
4. 试着一起吃饭作为一个家庭大多数夜晚。

日常保健

1. 如果你的孩子不再需要一个午睡,一定要允许一些安静的时间在白天。您可能还需要调整睡觉,以确保孩子得到足够的睡眠。
2. 噩梦和晚上醒来是常见的在这个年龄。如果你还没有准备好,建立一个定期的就寝时间帮助你的孩子晚上入睡。避免可怕的或扰乱图像或故事,尤其是睡觉前。
3. 如果你注册你的孩子学前教育,一起去教室学校开始前几次。如果你的孩子不是在幼儿园,寻找方法他们可以和其他孩子玩,。
4. 限制屏幕时间(时间与电视、智能手机、平板电脑,和电脑)每天不超过1小时的高质量的儿童节目。和孩子一起看促进学习。把电视和其他屏幕的孩子的卧室。
5. 读每天你的孩子。
6. 设置合理的和一致的规则。表扬孩子的好行为和冷静地重定向的行为。
7. 不打了自己的孩子。使用超时代替。
8. 让你的孩子刷牙一天两次一个豌豆大小的量的含氟牙膏。安排一个去看牙医有孩子的牙齿检查和清洗。帮助防止蛀牙,医生或牙医可能氟化物清漆刷上孩子的牙齿每年2 - 4次。

安全

1. 有一个安全的玩耍区域探索,创造奇迹的,允许足够的时间,和积极发挥。
2. 确保操场上设备维护和适龄的孩子。表面应软吸收下降(砂、橡胶垫、或深层的木材或橡胶片)。
3. 总是监督您的孩子水当玩附近的街道。
4. 应用防晒霜SPF 30或更高版本前至少15分钟你的孩子去外面玩,并且每2小时再重复一遍。
5. 保护你的孩子二手烟,从而增加心脏和肺部疾病的风险。二手蒸汽从电子烟也是有害的。
6. 确保你的孩子总是戴着头盔当骑着三轮车和自行车。
7. 如果你的孩子已经长大后置身高或体重限制所允许的座位的制造商,把汽车座椅前置。孩子们应该保持利用前置汽车安全座椅在后座上,直到他们达到最高的体重或身高限制。当你的孩子长大这个座位,切换到一个’’助推器席位直到你的孩子是4英尺9英寸(150厘米)高,通常当他们8 - 12岁。
8. 保护你的孩子枪的伤害是不要把枪在家里。如果你有一把枪,把它卸载和锁。弹药应该单独关押。确保孩子们找不到钥匙。
9. 告诉你的医生如果你担心你的生活状况。你有事情你需要照顾你的孩子?你有足够的食物一个安全的地方住,健康保险吗?你的医生可以告诉你关于社区资源或引用一名社会工作者。

这些检查表是符合美国儿科学会(AAP) /明亮的期货的指导方针。