健康图书馆

你的宝宝的发展

羊水,缓冲和支持你的宝宝现在是另一个目的。肠道有足够发达,少量的糖可以从宝宝的羊水吸收的燕子和通过大肠的消化系统。

几乎所有宝宝的营养,通过胎盘还来自于你。

直到现在,你的宝宝的肝脏和脾脏一直负责血细胞。但是现在骨髓空间开发足以导致血液细胞的形成。骨髓将成为主要的生产在怀孕后期和出生后。(脾脏将停止生产30周血细胞,和肝脏会停止前几周出生)。

你的身体

是锻炼在怀孕期间安全吗?运动可以成为一个伟大的方式保持体形怀孕期间,甚至可以让一些问题,如静脉曲张、过多的体重增加和背痛——降到最低。

但怀孕不是时候开始参加三项全能运动训练,慢节奏的生活是这个游戏的名字。怀孕期间因为韧带变得更放松,你受伤的风险更高,所以低收入或non-impact运动,比如瑜伽、游泳、和散步是你最好的赌注。跟你的卫生保健提供者在开始任何运动计划之前,你怀孕了。