健康图书馆

你的宝宝的发展

这第一个星期是你的月经期。因为你的预计交货日期(EDD)计算从上次月经的第一天,本周是你怀孕40周的一部分虽然宝宝还没有怀孕。

你的身体

在怀孕期间,你的健康习惯和宝宝的健康密不可分。但即使是在怀孕之前,准备好你的身体是很重要的:

• 避免酒精、毒品和烟草产品。这些物质可能导致出生缺陷,胎儿酒精综合症、呼吸问题,低出生体重,和其他健康问题。
• 和你的医生谈谈任何处方和非处方(OTC)你正在服用的药物。你需要采取特殊的预防措施和药物,因为很多处方药和非处方的柜台药品可以伤害胎儿。但不要停止服用处方药,没有跟你的卫生保健提供者,世卫组织将帮助你的体重停止任何药物的潜在益处和风险。
• 吃的饮食需要维生素,特别是叶酸。想成为的女人怀孕了应该每天服用400毫克的叶酸。这种降低神经管缺陷的风险(问题引起的不完整的大脑和脊髓)的发展,如脊柱裂。一定要和你的卫生保健提供者谈论服用叶酸补充剂,而你想怀孕。