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注意:这高热量的食谱是特别给孩子与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。

这种高能量的零食将新鲜的在冰箱里呆1个月。

准备时间:10分钟

你需要什么:

• 3/4杯腰果
• 1杯核桃
• 1杯葡萄干
• 3/4杯花生
• 3/4杯椰丝
• 3/4杯巧克力

怎么做:

1. 将所有成分在一个大碗里。
2. 储存在密闭容器和冷藏。

营养分析(每份):

• 355卡路里
• 7 g蛋白质
• 23克脂肪
• 52毫克钠
• 35毫克钙

服务:10

提供尺寸:1/2杯

注:营养分析可能取决于所使用的原料品牌。

变化和建议:
试试这个配方与其他种类的坚果和干果。有创意!