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什么是应力性骨折?

一个压力

骨折
骨是一个微小的裂缝。

导致应力性骨折的原因是什么?

应力性骨折通常发生一遍又一遍地重复同样的动作(例如当有人列车运动)。他们也可以发生在人的日常活动的骨头脆弱由于营养不良或医疗条件。

应力性骨折的症状和体征是什么?

应力性骨折的人可能会注意到:

• 疼痛当锻炼可能会或可能不会消失后休息
• 温柔
• 轻微的肿胀和发红

小腿和脚是最常见的区域应力性骨折。但他们也可能发生在其他领域,如手臂、脊柱、肋骨。

如何诊断应力性骨折?

诊断应力性骨折,卫生保健提供者首先询问一般健康和活动(如运动)。然后他或她会做考试检查温柔,肿胀,或发红。x射线通常是。

一些应力性骨折不出现在x射线,直到几周后骨开始伤害。有时一个核磁共振成像扫描或

骨扫描
是必要的。

应力性骨折治疗怎么样?

应力性骨折治疗的最重要的部分是:

• 受伤的休息区域
• 从运动休息

有时一个孩子或少年应力性骨折需要一个投,夹板或支撑。很少,手术是必要的。

孩子从应力性骨折疼痛可以:

• 放置一个冷压缩或冰裹着一条毛巾的面积大约15分钟一天三次。
• 把疼痛医学作为推荐的卫生保健提供者。

营养或心理咨询可以帮助如果因为营养不良或应力性骨折发生进食障碍。

孩子们能做什么而从应力性骨折愈合?

要求卫生保健提供者如果你的孩子可以锻炼身体的一部分,没有应力性骨折。例如,如果你的女儿有她的脚应力性骨折,她可以锻炼手臂和肩膀。这可以帮助孩子期间保持活跃疗愈。

几周后,你的卫生保健提供者可能给你的孩子可以慢慢开始增加活动。提供者可能建议物理治疗帮助你的孩子安全地返回运动。

应力性骨折可以预防吗?

父母可以帮助防止应力性骨折通过确保孩子:

• 吃健康的饮食,包括很多钙和维生素D。
• 知道吸烟的风险包括骨折的愈合放缓。

孩子非常活跃或运动应该:

• 总是在实践之前热身和满足。
• 慢慢开始任何新的活动或运动。
• 慢慢增加时间和艰苦的训练。
• 停止任何活动或运动如果疼痛或肿胀开始。
• 使用正确的体育器材,特别是支持鞋状况良好。

展望未来

如果早期发现和正确治疗,多数应力性骨折愈合良好。但是如果有人回到活动过早、微小的应力性骨折可以变得更大,更难愈合。

帮助你的孩子或少年按医生的方向,这样他或她可以回到尽快和体育活动。