卫生库

注意:这个配方特别面向乳糖不耐症儿童,他们需要限制或避免奶制品

新鲜果实味道很好, 但也可用冷冻果实制成手头没有草莓,用其他类型果实

准备时间:10分钟

需要的东西

• 半杯香草豆酸奶
• 2杯草莓
• 2冰方块
• 茶匙香草提取

该怎么办 :

• 混合式混合器中所有成份均匀化

营养分析(每次服务):

• 102卡路里
• 3g蛋白
• 1.6g脂肪
• 0g卫星肥
• 20g碳水化合物
• 2g纤维
• 0mg胆固醇
• 14mg钠
• 30mg钙
• 0.6mg铁

服务数:1

服务大小:1杯

注:营养分析可能因使用成分牌而异

变式建议
如果您想使它更香和厚 加块成熟香蕉