草莓滑动
注意:这个配方特别面向乳糖不耐症儿童,他们需要限制或避免奶制品
新鲜果实味道很好, 但也可用冷冻果实制成手头没有草莓,用其他类型果实
准备时间:10分钟
需要的东西
- 半杯香草豆酸奶
- 2杯草莓
- 2冰方块
- 茶匙香草提取
该怎么办 :
- 混合式混合器中所有成份均匀化
营养分析(每次服务):
- 102卡路里
- 3g蛋白
- 1.6g脂肪
- 0g卫星肥
- 20g碳水化合物
- 2g纤维
- 0mg胆固醇
- 14mg钠
- 30mg钙
- 0.6mg铁
服务数:1
服务大小:1杯
注:营养分析可能因使用成分牌而异
变式建议
如果您想使它更香和厚 加块成熟香蕉