卫生库

准备时间:8分钟

需要的东西

• 15盎司可免盐免肥黑豆
• 一叉大蒜
• 茶松柠檬汁
• 4杯番茄
• 2表橄榄油
• 四分之一杯水
• 2.5小Jalapeno胡椒(可选性)、肋骨和种子除去

该怎么办 :

1. 大豆、大蒜、柠檬果汁、番茄油、橄榄油、水和Jalapeño过程平滑约5分钟 中途停靠从边上刮
2. 新切菜-试胡萝卜、花椰菜、铃辣椒和菜菜-浸泡

营养分析(每次服务):

• 140卡路里
• 6g蛋白
• 7g脂肪
• 1g sit肥料
• 15g碳水化合物
• 5g纤维
• 0mg胆固醇
• 15mg钠
• 0g糖

服务2-4

服务大小:2表单