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孩子们从运动得到很多好处。但在签署你的孩子玩,考虑每一个孩子的年龄,性格,和能力来帮助确保参与运动对每个人来说都是一次很好的经历。

体育运动的好处是什么?

体育活动对孩子是一种有趣的方式。他们还帮助孩子们成长在其他方面,如:

• 学习新技能
• 作为一个团队的一部分
• 学习与教练工作
• 学习实践的价值
• 享受比赛

当孩子开始运动?

运动可以为所有年龄很有趣。幼儿和幼儿园、体育应该不是竞争,而是积极和开心。所以即使孩子进球误其他团队或整个游戏花追逐蝴蝶,只要他们喜欢,没关系。

6、7岁左右,大多数孩子发展的物理运动需要的技巧和注意力。他们将仍然需要时间来了解游戏规则。当签署你的孩子运动,选择一个联盟,强调:

• 在一个有趣的学习,积极的方式
• 安全操作和游戏
• 好体育精神

我们如何选择正确的运动?

孩子们应该尝试很多不同的体育找到他们喜欢的,如:

• 团队运动像足球,篮球、曲棍球和曲棍球
• 个人运动如网球、空手道、击剑、舞蹈和游泳

一些运动关注球游戏(棒球、足球、网球)而其他专注于运动(体操、芭蕾、舞蹈)。

有些孩子可能不感兴趣的有组织的运动。他们可能太年轻或有其他利益。他们可以保持健康通过体力活动在其他方面,比如走路,有一个在院子里,骑自行车,或打标记。

无论你的孩子们的利益,帮助他们获得每天60分钟的身体活动。

运动和你的家人

运动有时会占用大量的时间,特别是当一个家庭有一个以上的孩子在运动。在你签署你的孩子之前,思考如何实践和游戏可能会影响他们的日常生活,你的:

• 它将如何影响你的孩子多少时间对作业,其他活动,和时间与朋友和家人吗?你可能想要实践和游戏的时间表看一个典型的一周会是什么样子。
• 孩子们需要停机休息、创造性思考和自由发挥。你的孩子还会有足够的空闲时间吗?
• 这项运动将如何影响其他家庭的计划吗?许多团队只有实践和玩游戏在周末,这可能是一个问题如果周末在你的家人已经忙了。
• 你会驾驶你的孩子实践和游戏吗?
• 你想要如何参与到这项运动中,以及如何参与你的孩子要你吗?体育联盟通常寻找家长志愿者从教练到团队的零食和拼车。

体育运动是一个伟大的方式让孩子保持活跃和重要的技能学习。参与,作为一个教练、观众或志愿者,是花时间和你的孩子一个有趣的方式,表明你对他们所做的事情很感兴趣。