二手烟
吸烟的危害已经知道多年。但专家警告说,吸别人的二手烟也是一个健康风险。
二手烟是什么?
二手烟的混合:
- 烟雾来自燃烧的香烟或雪茄,我们称之为测流烟
- 吸烟者呼出的烟雾,称为主流烟
当不吸烟者吸入二手烟,它会导致严重的健康问题。事实上,它几乎是一样危险,如果他们是烟民。
二手烟的危害是什么?
吸烟者可能并不意味着让周围的人处于危险之中,但是他们做的事。二手烟含有超过7000种化学物质,其中许多可能导致癌症或心脏病。
在孩子,吸入二手烟会导致:
孩子在烟也可能:
- 想念学校的日子比孩子不吸二手烟
- 有困难在运动或锻炼身体吗
二手烟也有关SIDS(婴儿猝死综合症)。
在以后的生活中,孩子们暴露于二手烟可以的风险:
和这样的一个家庭中长大的孩子们的父母更有可能成为吸烟吸烟者了。
父母如何保护孩子免受二手烟?
现在吸烟者比往年少。但是很有可能,你的家人或你认识的人还在吸烟。但它是不健康的孩子吸入烟草烟雾。甚至偶尔或短暂的暴露会影响人的身体。
这两个规则可以帮助保护你的孩子从二手烟(和你自己!):
- 禁止吸烟在房子里面:吸烟者应该出去,远离其他人,特别是小孩和孕妇。香烟烟雾空气中残留着小时后扑灭。因此,即使有人抽烟单独在一个房间里,其他的人最终会吸入烟雾。
烟还坚持人民和他们的服装、家具、玩具、和地毯。这种“间接烟雾”不能轻易用肥皂和水冲走。孩子接触表面有间接烟雾会吸收有害的化学物质通过皮肤和呼吸到肺里。吸烟者应该洗手和改变他们的衣服后烟之前他们持有或拥抱孩子。
- 禁止吸烟在车里与他人:即使窗外吹烟也少,如果有的话,以减少烟雾暴露。
此外,不要犹豫地说出来,如果有人吸烟靠近你的孩子。礼貌地要求对方不要,但是要准备远离吸烟者如果事情变得不舒服。
如果你吸烟,试着戒烟。如果你有其他吸烟者的家庭,提供支持和鼓励,帮助他们戒烟。戒烟是不容易,因为尼古丁高度让人上瘾。但是有很多支持团体和青少年项目可以帮助人们停止。
你可以在网上找到更多的信息和帮助:
注意:所有信息仅用于教育目的。为特定的医学建议、诊断和治疗,请咨询你的医生。
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