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滑板是儿童和青少年中很受欢迎。但玩滑板受伤会发生,特别是孩子们滑冰在错误的地方或者不穿防护装备。

美国儿科学会(AAP)说:

• 五岁以下的孩子不应该玩滑板。
• 年龄6 - 10岁的儿童可以滑板,但是只有一个成年人观看。

保证它的安全,滑板,孩子们应该遵循这些规则和安全提示。

滑板安全装置

孩子应该选择适合他们的风格的滑板或活动(例如障碍滑雪、自由式和速度)。之前去滑冰,孩子需要:

• 一个适合的头盔。它应该是一个多运动头盔或一个专门用来滑板。不要让你的孩子没有头盔骑滑板。
• 护腕支持手腕在下降
• 护膝,护肘
• 封闭式的鞋子,鞋底不滑
• 护目镜和防碎的眼镜

安全的地方骑

防止受伤,这是非常重要的,乘客选择安全的地方骑。所有表面应检查之前骑在他们身上。孩子只要滑板在光滑表面上,没有裂缝或碎片,像垃圾或棒。

其他安全规则:

• 从来没有在街上骑。
• 从来没有滑板在潮湿的天气。
• 学习骑马的时候,孩子们应该尝试滑板的光滑的车道上远离所有流量,初学者的一个溜冰场,或没有被使用的一个停车场。
• 在公园滑冰,遵守所有规则。停下来,看一看在进入滑板的地区。
• 不滑板在拥挤的地区。
• 一个人在滑板上。
• 从来没有从自行车搭顺风车,汽车,卡车,公共汽车,或其他车辆。
• 滑板时不戴耳机。

安全的骑

孩子们会玩滑板时下降。这是运动的一部分。为了保持安全,孩子们应该使用上面列出的安全装置,学习如何正确地下降。他们应该:

• 落在柔软的表面或者在草地上练习。
• 蹲下来,他们下降,所以他们不会有下降。
• 土地的肉质部分他们的身体,而不是与他们的胳膊和手打破下降。
• 放松而不是僵硬的下降。
• 掌握基本技巧之前移动到更复杂的动作。