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PTSD是什么

创伤后应激失常(PTSD)是一种由创伤引起的心理健康条件

儿童或少年如果经历创伤,如果压力征兆严重且持续很久后创伤结束,可诊断为PTSD

疗程可帮助孩子和少年从PTSD恢复有时取药也能帮助孩子们也需要额外时间、安慰和支持

外伤是什么

创伤是一个严重事件 使人担心自己的生命或安全可能导致PTSD的创伤事件包括:

• 不良事故或伤害
• 滥用
• 突然丢失父
• 学校或街坊暴力
• 自然灾害或大火
• 射击
• 成为仇恨目标或威胁伤害

事件可能是创伤 即使个人没有面对危险看见别人受伤害或死于暴力可能是一种创伤听近亲突然或暴力死亡可能也是创伤

外伤常因PTSD

号经历外伤不对常因PTSD经历创伤的大多数孩子和少年不会得到PTSD

但他们大都会感受到外伤正常反应 深度压力事件多数人会心烦意乱 心想创伤 并有其他痛苦信号这可能持续短短时间,有时数日或数周以舒适 监听 支持 大多数人都能找到方法 处理他们所经历的事情

创伤压倒儿童应付能力时PTSD开发孩子们和少年PTSD需要额外帮助才能跨入处理过程

事物影响 人开发PTSD后外伤包括

• 多么严重外伤
• 快速获取帮助支持
• 历史创伤
• 拥有抑郁症并焦虑症
• 传承风险像家庭萧条和焦虑历史

PTSD信号和症候

多子和少年PTSD将:

• 心烦意乱
• 有恶梦或睡眠问题
• 不良记忆调用反射回溯令外伤似乎仍在发生
• 避免事物提醒 他们的创伤
• 更容易惊恐或焦虑
• 感觉更情绪化 悲哀 愤怒 或不喜欢像以前一样
• 记不起来所发生事件的某些部分

少年儿童可能显示更多恐惧和递归行为(回归前位发展水平),他们可能通过玩耍重现创伤

外伤后头数日数周发生类似症状时,可称之a急性应激反应.医生诊断PTSD时症状持续超过一个月

PTSD处理方式

PTSD通常不自发离开获取治疗帮助能改变一切心理健康提供者经验类心理学家、心理学家和心理保健咨询师与PTSD病人共事

PTSD治疗可包括治疗和/或药帮助消除焦虑、情绪问题和睡眠问题

儿童PTSD调用以创伤为重点的认知行为理疗.类口语治疗使用聊天学习活动 由心理健康理疗师指导

对小朋友而言,创伤治疗包括聊天、游戏、绘画和故事活动父母或照料者几乎总在理疗期间他们的支持和安慰在帮助孩子感到安全并做好事方面大举作用

TF-CBT可帮助经历创伤的儿童,而不仅仅是那些有PTSD的儿童受创后快速接受治疗有助于孩子们应付得当

青少年PTSD治疗常包括:

• 认知处理活动:帮助理解和感知创伤
• 持久接触活动:帮助青少年降低焦虑感并学会安全面对创伤后避免的事情
• 眼运动去敏感化和后处理法:认知治疗与定向眼运动并发以减少外伤的力量和痛苦帮助脑再处理创伤记忆理疗师专攻这类创伤理疗

治疗如何帮助

心理创伤治疗为孩子们安全分享情感、讲故事并获取支持提供方法

学习平息技巧 帮助处理心理创伤后感到的焦虑这使谈论他们所经历之事更容易

通过理疗 孩子们学习调整 关于心理创伤的一些思想学会放任任何内疚或羞耻 发生在他们身上缓慢地学习面对用来避免的事情

治疗帮助儿童获得勇气和信心孩子们用自己的强项应付

父母如何帮助

万一你孩子受创,这里有件事情你可以做

• 帮助孩子安全他们可能需要额外时间、安慰和关照你一阵子
• 帮助孩子放松邀请他们与你慢吸几口气吸气数到3呼出数到5
• 一起做你们喜欢的事情创伤感知自然帮助孩子们充电的积极情感会变得更难玩乐 笑乐 享受自然 制作音乐或艺术 做饭活动可减压并增强你孩子的恢复能力
• 重新安抚你的孩子让他们知道他们会渡过难关并有你帮助
• 让你孩子的医生知道 你孩子经历了什么转介心理保健专业人员(像心理医生、心理学家或心理保健辅导员,专治创伤)。
• 讲解师傅令子经历创伤儿童PTSD可能更难专心教课请求孩子多加帮助或多点时间教课