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产后抑郁症是什么?

在最初的几周的照顾新生儿,大多数新妈妈们感到焦虑、悲伤、沮丧,累了,不知所措。有时被称为“产后忧郁症”,这种情绪在几周内得到更好的。但对一些女性来说,他们非常强或没有好转。产后抑郁症是当这些感觉不要走开后约2周或让一个女人很难照顾她的婴儿。

这不是任何人的错或弱点当一个女人产后抑郁症。产后抑郁症是可以治愈的。治疗可以帮助大多数女性觉得自己了。然后,他们可以在家里享受一个新的婴儿。

产后抑郁症的症状和体征是什么?

产后抑郁症的症状可以从女人对女人有所不同。但常见的症状包括:

• 感到悲伤、绝望或不知所措
• 感到担心、害怕或恐慌
• 责备自己不必要的
• 哭了很多
• 感觉喜怒无常
• 愤怒
• 睡眠过多或过少
• 吃太多或太少
• 注意力难以集中
• 不想和朋友和家人在一起
• 不感觉上婴儿
• 不想做的事情通常都是愉快的

尽管它是非常罕见的,有些女人有非常严重的症状,比如:

• 伤害自己或孩子的想法
• 听到的声音,看到不存在的东西,或感觉偏执(非常担心、怀疑或不信任)

导致产后抑郁症的原因是什么?

产后抑郁症是由的组合:

• 孩子出生后荷尔蒙变化发生
• 变化等失去的睡眠和增加压力,照顾新生儿

谁产后抑郁症?

产后抑郁症会影响任何女人,但一些可能更发展的风险。有任何的女人抑郁症在过去(包括产后抑郁症)或有家族史的抑郁更容易得到产后抑郁症。

其他的事情可能会增加产后抑郁症的机会包括严重的压力在怀孕期间,健康问题在怀孕期间或是出生后,家里和缺乏支持。

产后抑郁症是如何诊断的?

医生或心理学家通常与产后抑郁症诊断女性基于她的症状。有时,女人自己注意到的症状。其他有关乘以一个伙伴,配偶、家庭成员或朋友注意到的症状。

如何治疗产后抑郁症?

治疗产后抑郁症可能是不同的。这可能包括:

• 咨询
• 提高自我保健(充足的睡眠,吃好,锻炼,和花时间去放松)
• 得到更多的支持,加入一组或与他人讨论(通过电话或在线)经历产后抑郁症
• 服药。有药物是安全的母乳喂养。

我在哪里可以得到帮助?

如果你有产后抑郁症的症状,立即得到帮助。你越早得到帮助,越早你会感觉更好。先跟你的卫生保健提供者(或宝宝的)。他们可以:

• 开处方来帮助你。
• 建议您看到一个心理学家、精神病学家或其他精神卫生工作者接受治疗。
• 做血液测试,以确保别的不是造成你的症状。

如果你没有一个卫生保健提供者,你可以在网上得到帮助:

• 产后支持国际:你也可以叫他们在1-800-944-4773或文本“帮助”1-800-944-4773(英语)或971-203-7773(西班牙语)。

如果你想伤害自己或你的孩子或者你听到或看到的东西并不在那里,得到帮助。

您可以:

• 去最近的急诊室。
• 联系988年自杀&危机生命线:电话1-800-273-8255或者发短信或者打电话给988年。你也可以联系他们他们的网站。
• 联系国家危机文本:文本741741从任何地方在美国任何时候,任何类型的危机。

展望未来

治疗适用于大多数女性产后抑郁症。在几周内,大多数女性更喜欢自己,又可以开始享受生活的乐趣。