奶昔
注意:这高热量的食谱是特别给孩子与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。
这个奶油奶昔提供大量的卡路里和富含钙帮助骨骼强健。
准备时间:10分钟
你需要什么:
- 1即时早餐包,任何味道
- 3/4杯全脂牛奶
- 1/4杯重奶油含量
- 1/2杯冰淇淋,任何味道
怎么做:
- 混合所有原料用搅拌器搅拌成匀浆。
营养分析(每份):
- 616卡路里
- 17 g蛋白质
- 34.5克脂肪
- 286毫克钠
- 645毫克钙
服务:1
用量:1 - 1/2杯
注:营养分析可能取决于成分品牌使用。
变化和建议:
做出不同的口味使用各种冰淇淋和即时早餐味道。或者尝试添加草莓或其他水果。