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学龄前儿童与他们周围的世界进行交流学习。他们需要体力活动——运行、攀爬、在操场上和swing,有时间有创造力,图,并使用他们的想象力。

时间与设备(如电视、平板电脑或智能手机)都有助于巩固学习成果,促进创意玩当你选择教育计划,游戏和应用程序。但是过多的屏幕时间可能导致学习和睡眠问题,增加孩子的肥胖的几率。

出于这个原因,美国儿科学会(AAP)建议限制学龄前儿童花在屏幕前的时间。这是好的建议,但在当今世界,它可以很难让孩子远离电视,平板电脑、电脑、智能手机和游戏系统他们会看到。这就是为什么父母应该限制他们的孩子花多少时间使用这些设备。

太多是多少?

2 - 5岁学龄前儿童每天看1小时的高质量的教育节目。这条规则的例外是和祖父母或者其他家庭的朋友视频聊天,这被认为是质量时间与他人互动。

媒体的使用技巧

相同的教育规则适用于媒体使用别的——树立一个好的榜样,建立限制,和你的孩子谈论它。

让你的学龄前儿童看电视的时间更有效率:

• 与孩子在媒体使用和与它们进行交互。这就意味着一个教育游戏和你的孩子或谈论一些你看到在一个适龄的电视节目或视频。
• manbetⅹ 注册研究游戏和应用程序之前,让他们为你的孩子。成千上万的应用程序和游戏声称是教育,但不是全部。网上搜索看到哪些教育者和医生认为最好的。常识媒体有年龄和信息内容是否合适的视频游戏和其他媒体。在可能的情况下,预览媒体之前与你的孩子分享。
• 安排充足的non-screen时间到你的孩子的一天。游戏时间对学习和构建创造性很重要。学龄前儿童应该远离屏幕时间玩每一天。安排实践学习和大量的时间与医护人员交流和朋友。同时,确保你的孩子每天都锻炼,充足的睡眠。
• 关闭设备在吃饭和睡觉前至少1小时。保持孩子卧室的电视机和其他电子产品。
• 树立一个良好的榜样。关掉电视和其他屏幕不使用的时候。关闭或静音你的手机当你不使用它,就像在家庭聚餐,让时间专注于玩你的孩子。