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他们开始上学的时候,大多数孩子花大量的时间与设备如电视、电脑、平板电脑和智能手机。

孩子需要使用这些设备的学校,学校作业,做作业,或研究项目。manbetⅹ 注册但他们也花了很多的空闲时间看电视节目,流媒体视频,使用社会媒体和应用程序,和玩游戏。

学龄的孩子也需要时间进行其他活动,比如运动,一系列远离屏幕游戏时间,时间与朋友和家人,和睡眠。这就是为什么父母应该找到一个平衡他们的孩子在屏幕前的时间,他们花时间做其他的事情。

太多是多少?

父母应该决定什么媒体的使用限制有意义,考虑孩子的年龄、健康、和个性。他们应该和他们的孩子谈论他们的媒体使用和保持清醒他们所做的网上。

媒体使用包括娱乐(如看电视或玩电子游戏),社交媒体平台和教育(如研究学校报告在互联网上)。manbetⅹ 注册并不是所有媒体的使用是一样的。例如,在作业或其他教育活动时间可能不需要限制玩游戏的时间或在社交媒体。

由父母来决定,当他们的孩子使用媒体。对于所有年龄段的孩子,媒体使用不应该取代所需时间睡觉,吃饭,玩,学习,与家人和朋友交流。

媒体的使用技巧

相同的教育规则适用于媒体使用别的——树立一个好的榜样,建立限制,和你的孩子谈论它。

让你的孩子的媒体的使用更有成效:

• 鼓励孩子参与各种各样的空闲时间的活动花时间和朋友一样,创造艺术项目,或阅读。确保你的孩子每天都锻炼,充足的睡眠。
• 关闭设备在吃饭和睡觉前至少1小时。保持设备的孩子的卧室。同时,孩子们做作业时关掉娱乐媒体。
• manbetⅹ 注册研究视频和电脑游戏之前让他们为你的孩子。看看评级,可以运行从E(“每个人”)AO(意思是“成年人”)。年幼的孩子在小学应该被限制在游戏评价E(“每个人”)。E10 +(即“每个人都10以上”)可能是适合大一点的孩子。预览游戏,甚至与你的孩子玩,看到他们就像之前你让你的孩子玩。游戏的评级可能不匹配你为你的孩子感到很好。
• 花时间和你的孩子一起看电视,玩游戏,或者上网。利用这段时间,有机会聊天,一起学习。
• 保持电脑的一个公共区域,你可以看到发生了什么。教育你的孩子对网络和安全社交媒体使用。确保他们知道网上分享私人信息的危险,网络欺凌,发送色情短信。
• 树立一个良好的榜样。关掉电视和其他设备不使用的时候。关闭或静音你的手机当你不使用它,在家庭的时候,喜欢吃饭。

这些网络资源也可以帮助:

• AAP的家庭媒体计划工具让父母为家人创造一个媒体计划
• 常识媒体有年龄和信息内容是否合适的视频游戏和其他媒体

告诉你的医生如果你有任何问题或担忧管理孩子的媒体使用。