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注意:这高热量的食谱是特别给儿童和青少年与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。

这个简单的配菜非常美味,当土耳其,鸡肉或牛肉。

准备时间:5分钟

你需要什么:

• 2/3杯水
• 2/3杯奶油
• 1/4茶匙盐
• 2汤匙黄油
• 2/3杯土豆泥片
• 3大汤匙酸奶油

怎么做:

1. 把水,奶油,盐和黄油在微波专用碗。
2. 微波高设置大约2分钟。(所有微波不同和加热时间可能需要调整)。
3. 删除从微波。
4. 加入土豆片滋润。
5. 加入酸奶油,拌匀。

营养分析(每份):

• 477卡路里
• 2 g蛋白质
• 42克脂肪
• 460毫克钠
• 33毫克钙

服务:2

提供尺寸:1/2杯

注:营养分析可能取决于成分品牌使用。

变化和建议:

您可以添加奶酪或肉汁的秘诀甚至更多的卡路里。