帮助你的孩子保持活跃和有乐趣。
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孩子想做运动,是否需要一些鼓励,或喜欢一个活动,这里有一些事情要知道:
让孩子参加体育运动
让孩子们活跃
力量训练的好处
有更多的体育锻炼。年轻运动员也应该知道如何:
做个有风度的人
保持冷静在竞争
小强是游戏的名称。帮助孩子们:
得到一个运动身体
吃得好
保持水分
强健骨骼
了解脑震荡和如何避免它们。
脑震荡是什么?
预防脑震荡
脑震荡字幕新闻为教师
韧带骨骼连接到对方。但有时韧带撕裂。
前交叉韧带撕裂
制程的眼泪
阅读我们的专家所说的。
类固醇
体育补充
运动饮料和能量饮料
重复性压力伤害(RSIs)发生在动作重复一遍又一遍。
之前的幻灯片
学习RSIs发生,医生如何对待他们。
重复性压力伤害
反复做同样的动作可以强调的膝盖。阅读2青少年中常见的膝关节损伤。
跳投的膝盖
跑步者的膝盖
应力性骨折是一种微小的骨裂。它通常发生在一遍又一遍地重复同样的动作。
应力性骨折
有很多种RSIs。这里有一些可以发生在年轻运动员。
Osgood-Schlatter疾病
严重的疾病
胫骨疼
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棒球
篮球
骑自行车
足球
曲棍球
长曲棍球
运行
摔跤
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有三个键来激励孩子。
读到他们
你有其他的选择来提高健康。它可以采取几个试之前孩子们找到一个感觉正确的适合的活动。
得到的想法
找出为什么他们想辞职,决定做什么作为一个家庭。这可以成为一个重要的生活教训。
与体育运动有关的脑震荡在小孩和少年正变得越来越普遍。了解如何让你的孩子安全。