跳跃手膝盖
跳跃者膝盖是什么
跳跃器膝盖受创patellarropon组织类连接aptella(knescap)totibia(shinbone)
符号和符号跳跃者膝盖
跳跃者膝盖常见症状包括:
- 膝盖下疼痛 特别是在运动期间 爬楼梯 弯曲膝
- 卷起膝盖关节
- 膝盖僵硬
何因跳跃者膝盖
跳跃器膝盖过量使用伤害多次运动伤害部分身体频繁跳跃、运行和改变方向会破坏patellar圆形并称patellar关节炎
谁得到跳跃手膝盖
跳跃者膝盖通常会影响玩家运动类有很多跳和跑,例如田田球、篮球、排球、体操、跑和足球
跳跃器口令诊断得如何
诊断跳跃者膝盖保健提供者
跳跃者膝盖如何处理
跳跃者膝盖处理包括:
跳跃者膝盖不休息 曲柄会变得更坏虽然不常见,但在下列情况下可能需要外科手术:
- 痛不走
- Patellar环形比跳跃者膝盖典型多
面向前
可能需要几星期到数月令你的孩子从跳跃者膝盖恢复
尽快帮助孩子康复 听从保健提供者指令
- 哪些活动避免
- 哪些活动确定(例如,在孩子愈合时游泳可能很好)
- 强化演练
- 制作并保留所有后续医生访问
恢复后,孩子应常运动前后伸展并避免过度训练这有助于预防跳跃者膝盖 和其他运动伤害