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欺负弱小者可以把一些喜欢去公共汽车站或休会到孩子的噩梦。欺凌可以留下很深的情感伤疤。在极端的情况下,它可以涉及暴力威胁,财产损失,或者严重伤害。

如果你的孩子被欺负,你想采取行动阻止它,如果可能的话。你可以帮助你的孩子应对取笑,欺凌,或者意味着八卦,和减少它的持久的影响。即使欺凌并不是一个问题在你家里现在,讨论这个问题是很重要的,这样你的孩子就会有所准备,如果它发生。

什么时候欺负?

大多数孩子会取笑的兄弟姐妹或者一个朋友。通常并不是有害的,在一个活泼,友好,和共同的方式,两个孩子都觉得很有意思。但当取笑变成伤人的,刻薄的,常数,它穿过线成欺凌和需要停止。

欺负是当同行故意用身体、语言、或心理折磨别人的方法,使用一个真实的或者所感知到的权力失衡欺负和受害者。欺凌的范围可以从殴打、推搡、辱骂、威胁和敲诈金钱和财产的嘲笑。一些孩子欺负,回避他人,散布谣言。别人使用社交媒体或电子传递奚落别人或者伤害了他们的感情。

重要的是要认真对待欺负而不只是刷掉的东西孩子们“艰难。“可以影响严重,影响孩子的安全感和自我价值。在严重的情况下,欺凌导致悲剧,例如自杀事件和学校枪击事件。

为什么孩子们欺负?

孩子们欺负的原因。有时他们选择对孩子,因为他们需要一个受害者——似乎情绪或身体较弱的人,或者只是行为或出现不同的在某种程度上,感觉更重要的是,受欢迎,或控制。尽管一些欺负比他们的受害者更大或更强,这并非总是如此。

有时候孩子折磨别人,因为这是他们已经治疗的方式。他们会认为他们的行为是正常的,因为他们来自家庭或其他设置,每个人都经常生气和呼喊或称对方的名字。一些流行的电视节目甚至似乎促进吝啬——人”投票,“回避,或嘲笑他们的外表或缺乏人才。

欺负的迹象是什么?

除非你的孩子告诉你关于欺凌或可见伤痕或伤害,很难知道它发生的。

但也有一些警告标志。父母可能会注意到孩子:

• 表现不同的或者是焦虑
• 不吃饭,不睡觉,他们通常喜欢做的事情
• 似乎喜怒无常或比平时更容易心烦意乱
• 避免某些情况下(如坐公车去学校)

如果你怀疑欺凌但你的孩子不愿意开放,找到方法来提出这个问题。例如,您可能会看到一个电视节目,问情况,“你觉得呢?”或者“你认为人应该做什么?“这可能会导致这样的问题:“你见过这种事发生?”或者“你曾经经历过吗?“你可能想谈论任何经验或其他家庭成员在那个年龄。

让孩子们知道,如果他们被欺负或骚扰或看到它发生在别人身上是很重要的人谈论它,不管它是你,另一个成人(老师、学校辅导员或家人朋友),或兄弟姐妹。

家庭能做什么呢?

如果你的孩子告诉你被欺负,平静地听并提供安慰和支持。孩子往往不愿告诉成年人欺负,因为他们感到尴尬和羞愧,它发生的,或者担心他们的父母会感到失望,沮丧,愤怒,或反应。

有时孩子们觉得这是他们自己的错,如果他们长相或不同的是它不会发生。有时候他们会害怕,如果发现他们告诉,它会变得更糟。其他人则担心他们的父母不会相信他们或做任何事。或孩子担心父母会督促他们反击当他们害怕。

赞美你的孩子做正确的事,和你聊天。提醒你的孩子,他们并不孤独,很多人被欺负。解释这是恶霸,行为恶劣,不是你的孩子。向他们保证你会找出一起做些什么。

在调查中,大多数儿童和青少年说,欺凌发生在学校。让别人在学校(校长、学校护士,或顾问或老师)了解情况。他们常常可以观察并采取措施防止进一步的问题。

“欺负”可以描述各种各样的情况,所以没有统一的方法。什么在在另一个情况可能不工作。很多事情,比如孩子的年龄,形势的严重性,特定类型的欺凌行为——将帮助确定最佳的行动方针。

当真,如果你听说恶霸欺负将变得更糟,如果发现你的孩子告诉或者人身伤害的威胁。有时是有用的方法欺负的父母。但在大多数情况下,教师或辅导员是最好的方法先联系。如果你试过这些方法,还想欺负孩子的父母说,这样做最好的学校官员,比如辅导员,可以调解。

大多数学校欺凌政策和反欺凌计划。同时,许多州欺凌的法律和政策。了解在你的社区的法律。在某些情况下,如果你有严重的担心孩子的安全,你可能需要联系法律当局。

给孩子们的建议

父母可以帮助孩子学习如何处理如果发生的欺凌。对于一些父母或照顾者而言,它可能会告诉一个孩子进行反击。毕竟,你生气,你的孩子痛苦,也许你被告知要“站起来为自己“当你年轻的时候。或者你可能会担心你的孩子会继续被欺负,并且认为反击是把恶霸的唯一途径。

但重要的是建议孩子不要应对欺负通过战斗或欺负回来。它可以迅速升级为暴力,麻烦,有人受伤。相反,最好离开的情况下,和别人出去玩,告诉一个成年人。

这里有一些其他的方式孩子们可以改善这种情况,感觉更好:

• 告诉一个成年人。教师、校长、家长、和在学校餐厅工作人员都可以帮助阻止恃强凌弱。
• 避免欺负和使用伙伴系统。使用不同的浴室附近如果欺负,不去你的储物柜如果没有其他人了。确保你有人和你这样欺负你并不孤单。巴结和一个朋友在公共汽车上,在走廊上,或者在课间——无论欺负。为一个朋友提供做同样的事情。
• 的愤怒。欺负是自然的生气,但这就是恶霸茁壮成长。这让他们感觉更强大。实践没有反应哭泣或红或沮丧。这需要大量的练习,但它是一个有用的技能让欺负的雷达。有时孩子们发现它有用的练习“降温”策略如从1数到10,写下他们的愤怒的话语,深呼吸,或一走了之。有时最好的办法是教孩子将自己的脸平静,直到他们显而易见的危险(微笑或大笑可能引发欺负)。
• 勇敢的行动,走开,忽略了欺负。坚定地,明确地告诉他欺负停止,然后走开。实践方法忽略了伤害的话,就像表演不感兴趣或者发短信在你的手机上。通过忽略欺负,你显示你不在乎。最终,欺负可能会厌倦了试图打扰你。
• 谈论它。和你信任的人,例如指导顾问,老师,兄弟或朋友。他们可能会提供一些有用的建议。即使他们不能修复的情况,它可能会帮助你感觉有点不那么孤单。

建立自信

处理欺凌会伤害孩子的信心。帮助重建,鼓励你的孩子花时间与朋友有积极的影响。参与俱乐部,体育,或其他有趣活动构建力量和友谊。

对艰难的情况下提供一个倾听的耳朵,但也鼓励你的孩子告诉你的好的部分,专注地倾听,这样开放的沟通成了每个人的习惯。让他们知道你相信他们,你会尽你所能解决任何欺负。