健康图书馆

孩子在这个年龄仍然非常身体,但他们学习更专注,不如年轻时的方式。这些孩子通常获得约4 - 5磅(2公斤),长约2 - 3英寸(5到8厘米)。4岁的平均重量约40磅,约40英寸高。

学龄前儿童仍然是发展中国家和精炼他们的粗大运动技能(使用他们的胳膊和腿移动和玩耍),以及他们的精细运动技能(致力于工艺品和谜题)。在这个年龄,孩子们通常可以跳上一只脚,学会跳过。

游戏变得越来越富有想象力的,孩子们的成长和发展的一个重要组成部分。所以重要的是要确保他们有时间创造性发挥,单独和与朋友——这是否意味着画画、玩的房子,或者扮演一个角色。

虽然孩子有各种形状和大小,一个健康的孩子应该会继续增长速度正常。监控身体发育,医生将在常规重量和测量你的孩子检查,然后绘制结果的标准增长图表跟随着时间的推移和比较与其他孩子一样的年龄和性别。

帮助孩子成长

正常的增长,得益于良好的营养,充足的睡眠,定期锻炼——是一个最好的整体指标的孩子的身体健康。但孩子的成长模式主要是由遗传决定的。推动孩子吃额外的食物或超过推荐量的维生素、矿物质,或其他营养物质不会高。和吃太多可能会导致过多的体重增加。

学龄前儿童可以挑食,但重要的是要继续提供各种各样的食物。同时,学龄前儿童应该得到每天至少60分钟的身体活动。在这个年龄段的孩子自然活跃,所以鼓励活动和为探索提供一个安全的环境。

在医生的办公室

有一个广泛的“正常”的高度和重量。短的父母,例如,孩子的时间更短,而父母往往有较高的孩子高。

你可能会担心如果你的孩子没有和他或她的同龄人一样高。但更重要的问题是你的孩子是否以正常的速度持续增长。例如,如果你的孩子的增长率一直正常但最近放缓,医生可能会跟踪增长几个月,看看这是一个可能的健康问题或只是正常的一种变体。

你可能会担心你的孩子太小了。大多数孩子很短——在或低于第五百分位数增长图表——通常是以下两种变体正常成长模式:

1. 家族(遗传)身材矮小:这是当孩子继承的基因身材矮小但以正常的速度增长,在平均年龄进入青春期,到达最后一个成人身高与父母相似。
2. 宪法发展延迟:这是当孩子们以正常的速度增长,但比同龄人小,进入青春期后,和同龄人已经停止后继续增长,因此通常达到一个正常的成年身高。

但医疗条件甲状腺功能减退也会影响孩子的成长,所以跟你的医生如果你有一个问题。