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青少年经历青春期会有很多的变化发展中身体增长激增和肌肉改变形状。

有一个很广泛的时间孩子们打puberty-related生长:

• 大多数女孩开始性发育8到13岁之间(平均年龄是12),和增长之间的分别是10岁和14岁。
• 大多数男孩开始开发性年龄在10到13日,继续增长,直到他们在16。

青春期成长和变化

青春期,或者性发展——是男孩和女孩的戏剧性的变化。Hormone-driven变化是伴随着身体生长,把孩子变成成熟的青少年身体发展。

对于他们来说,重要的是有健康的饮食习惯,均衡的饮食,每天和一些体育活动,以确保这些年来持续增长和适当的发展。

女孩的变化

女孩在青春期事件:

• 乳房开始发育和臀部成为圆形。
• 增加身高的增长速度开始。
• 阴毛开始出现,通常在6到12个月后乳房发育的开始。
• 的子宫和阴道,以及阴唇和阴蒂,增加大小。
• 阴毛是建立和乳房进一步增长。
• 高度的增长率达到高峰后大约2年青春期的开始。
• 月经开始,几乎总是在峰值高度增长率(平均年龄12.5岁)。

一旦女孩开始月经,他们通常长约1或2英寸,达到最后的成年身高大约14岁或15岁(年轻或年长取决于当青春期开始)。

男孩的变化

男孩倾向于显示第一个青春期生理变化在10和16岁之间。他们倾向于生长最快12岁和15之间。男孩的急速增长,平均大约2年后的女孩。到16岁,大多数男孩已经停止增长,但是他们的肌肉将继续发展。

青春期男孩的其他特性包括:

• 的阴茎和睾丸增加大小。
• 阴毛出现,其次是腋下和面部的头发。
• 的的声音加深,可能有时裂缝或破裂。
• 亚当的苹果,或喉软骨,变大。
• 睾丸产生精子。

在医生的办公室

正常生长良好的营养支持,足够的睡眠和有规律的锻炼是最好的总体指标你的孩子的身体健康。

尽管收集的数据增长的图表,“正常”的高度和重量是很难定义的。你的孩子的发展模式主要是由遗传决定的。短的父母,例如,孩子的时间更短,而父母往往有较高的孩子高。

虽然你可能会担心如果你的孩子不像其他同学一样高,更重要的问题是你的孩子是否以正常的速度持续增长。如果医生检测到一个问题——比如一个增长率一直正常,但最近夷为平地——他或她可能跟踪孩子的仔细测量了几个月是否增长模式显示可能的健康问题或只是正常的一种变体。

这不是不寻常的青少年有自己的担忧他们成长,他们看起来如何。女孩可以非常关键的自己的体重,这有时会导致不健康身体形象担忧和节食实践。男孩往往更关心他们的身高和肌肉发展,这也会导致不健康的行为,比如使用类固醇和蛋白质补充剂。

如果你担心你的孩子的身体形象,或饮食和锻炼习惯,和医生交谈。

许多青少年很多担心被不同于同龄人,什么会使他们不适合或看起来“正常的”。鼓励你的孩子出现这些问题的医生,如果他或她感到舒适。医生可以提供保证其他孩子有相同的担忧他们的大小。

如果你有任何其他的担忧你的孩子的成长或发展,与你的医生讨论一下。