卫生库

等小三五岁时 他们的体能像跑步 跳跃 踢踏 远道而来新万博官网下载继续提高技能并发扬光大学习复杂技能

利用孩子自然趋势主动定期体能活动促进健康生长开发并学习新技能建立信心

学前人员适配

体育活动指南建议学前儿童:

• 运动全天
• 运动并参与主动游戏和结构化(成人引导)物理活动
• 诸如跳跃、跳跃和翻转增强骨骼

学前儿童应参加各种趣味和挑战性体育活动,帮助建立技能和协调,但并不超出他们的能力范围。学前者应每天活动约3小时,包括轻度、中度和强度活动

小朋友学跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳跳学前儿童还可能喜欢游泳、游乐场游戏、舞蹈三轮或单车带训练轮

多双亲寻找组织体育令学前生活动平均学前生不精通基础知识,如投送、抓取和轮播即使是简单规则也可能难以理解,因为任何父母在游戏中看到自己的子运行错误方式时都会知道

开始太小会令孩子们沮丧 并可能阻抗未来参加运动所以,如果你决定签名学前班踢球或另一队运动, 一定要选择鼠标联赛,关注趣味学习基础知识

家庭适配技巧

并发后院或本地公园使用游乐设备对全家都有好处

联合尝试或一组学前儿童享受的其他活动包括:

• 玩游戏如Duck,duck,Goose或Collow the Leader,
• 前后踢球或进球
• 打球台
• 玩冻结舞蹈或冻结标签

孩子们即使在室内卡住时也能主动指定安全游戏区并尝试一些活动游戏内部:

• 万搏体育下载宝库寻宝:隐藏全屋的宝库 并提供定位线索
• 障碍课:搭建屏障课,配有椅子、盒子和玩具供孩子们翻转、转转转、转转转或转转
• 软球游戏:使用软泡沫球打室内篮球、保龄球、足球或抓网甚至用气球打排球或接球

什么时候通知大夫

活动期间或之后,如果孩子不想玩或加入其他孩子运动或抱怨疼痛,请与您的医生交谈。

爱运动的孩子往往一生都活跃主动性可以提高学习和注意力,预防肥胖症并降低重病风险,如高血压,糖尿病和心病后生