纤维肌痛症
纤维肌痛是什么?
纤维肌痛是一种慢性(长期)综合征引起广泛的肌肉疼痛,关节,和其他软组织。在孩子,它有时被称为青少年主要纤维肌痛综合症。
虽然纤维肌痛(fy-bro-my-AL-ja)是一种慢性疾病,其症状通常来来去去。有时它们可以温和,那么对别人严重干扰正常活动。
与纤维肌痛怎么办?
大多数孩子和青少年与纤维肌痛抱怨广泛的肌肉疼痛,通常一种沉闷或燃烧,但有时更多的射击或搏动痛。广泛意味着疼痛发生在身体的两边,上面和腰部以下的部位。疼痛范围可以从轻微到严重。
疲劳(疲劳)是另一个常见的抱怨与纤维肌痛的孩子。因此,纤维肌痛症状类似慢性疲劳综合症。有时候,一个人可以有两个条件。
纤维肌痛也会导致睡眠问题,很难得到一个良好的睡眠。有些孩子可能有其他睡眠障碍不宁腿综合症等睡眠呼吸暂停。睡眠不好会导致身体疼痛和僵硬,醒来会改善在白天,晚上又变得更糟。
其他纤维肌痛的症状包括:
纤维肌痛的人可能会发现某些东西——从情绪压力到寒冷,潮湿的天气,使症状恶化。
导致纤维肌痛的原因是什么?
医生并不确定是什么原因导致纤维肌痛。但大多数同意,它感觉疼痛的人的大脑是不同的。他们可能感到疼痛反应(如压力)通常不是痛苦的。
某些情况下的纤维肌痛似乎触发一个事件,如感染或疾病,身体上的伤害,或情绪沮丧。基因也可能随着纤维肌痛有时运行在家庭中发挥作用。
纤维肌痛是如何诊断的?
如果你的孩子有疼痛,是很累,或者有睡眠问题,打电话给你的医生。没有具体的测试可以诊断纤维肌痛。但是医生可以做测试,以排除其他可能的原因,比如甲状腺疾病、传染病或风湿性疾病(如青少年特发性关节炎)。
因为纤维肌痛不能被任何实验室测试证实,几乎没有,如果有的话,可见的迹象,很难对医生诊断。这可以令人沮丧的人的条件。对一些人来说,纤维肌痛的诊断可能需要花费数年的时间。
基于病史医生诊断纤维肌痛的人,人的症状,和考试。大多数纤维肌痛患者将有广泛的肌肉骨骼疼痛持续至少3个月,没有其他医疗问题引起的疼痛。
如何治疗纤维肌痛?
纤维肌痛的治疗集中在管理疼痛和其他症状。这通常涉及的组合药物和生活方式的改变,如运动、放松,压力管理技巧。没有治疗纤维肌痛,但治疗可以改善人的生活质量。
之前的药物,医生通常会尝试其他疗法,如:
- 有规律的锻炼。这可能会增加疼痛,但运动可以帮助缓解症状时,随着时间的推移,定期完成。一些孩子和青少年受益和理疗师一起工作。其他人可以显示改善的伸展和放松练习。
- 消除应力的方法。这可以包括瑜伽,太极,和其他方法,以及光按摩,呼吸练习,和针灸。
- 良好的睡眠。充足的睡眠是最有效的方法来治疗纤维肌痛。纤维肌痛的孩子应该尽量避免咖啡因和含糖饮料和零食当天晚些时候。他们也应该上床睡觉,每天在同一时间起床,限制白天打盹。
- 健康的生活方式的选择。这包括健康的饮食和发现活动帮助分散的纤维肌痛的症状。
对一些人来说,改变他们思考的方式条件有助于提高他们的症状。认知-行为疗法(CBT)治疗所使用的心理健康专家,可以帮助儿童和青少年学会过滤掉消极的想法,认识什么使症状恶化,并设置限制控制症状。
如果这些步骤没有足够的管理症状,医生可能会开处方。一些用于治疗纤维肌痛还包括:
抗抑郁药。一些处方抗抑郁药可以缓解疼痛和疲劳,并帮助促进睡眠。
抗癫痫药物。一些药物用来治疗癫痫也有助于治疗纤维肌痛症状。
父母如何帮助?
除了帮助孩子管理纤维肌痛的症状,一定要提供情感支持。谈条件和想出应对方法可以帮助你。
许多年轻人还发现,与心理健康专家可以帮助他们学会管理自己的症状,感觉更好,更积极的人生观。本地和在线支持组也可以帮助。网上查找信息和支持,请访问:
注意:所有信息仅用于教育目的。为特定的医学建议、诊断和治疗,请咨询你的医生。
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