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墨西哥菜的腿

注意:这高热量的食谱是特别给儿童和青少年与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。

这顿美味的饭菜是富含卡路里,蛋白质,钠。

准备时间:40分钟

你需要什么:

  • 植物油或不粘锅的烹饪喷雾
  • 1可以(10.75盎司)奶油蘑菇汤
  • 1可以(15-ounce)并用以酱
  • 2杯煮熟的鸡胸肉,切成小方块
  • 1杯切达干酪,磨碎
  • 2杯玉米片、碎

怎么做:

  1. 预热烤箱到375ºF(190ºC)。油脂1.5夸脱砂锅烹饪喷雾或少量的植物油。
  2. 将所有成分在一个大的碗里,拌匀。
  3. 把混合物倒入砂锅菜。
  4. 烤25分钟。

营养分析(每份):

  • 790卡路里
  • 67 g蛋白质
  • 38克脂肪
  • 3440毫克钠
  • 457毫克钙

服务:3

用量:2杯

注:营养分析可能取决于成分品牌使用。

变化和建议:

配以米饭和酸奶油。