定义:液化索引
液化索引
身体大都分解碳水化合物从食物中食用并转换成甘蔗甘蔗是我们电池的主要燃料源进食后,时间令身体转换碳水化合物并释放葡萄糖流量不等,视碳水化合物类型和含有它的食物而定。含碳水化合物食品导致血糖快速上升另一些则比较渐变效果
glucecose指数测量快和多食物提高血糖水平高指数值食品提高血糖速度快于低液化指数值食品
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