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环境中各种各样的事情哮喘或过敏症状恶化。这些被称为“触发器”。你的医生可以帮助你算出孩子的诱因是什么。

尘螨是一种常见的引发了许多孩子。

尘螨是什么?

尘螨是微观缺陷,住在床上用品、沙发、地毯、或任何类型的织物材料。他们吃人们摆脱皮肤细胞。他们在软垫家具尤其丰富,在一些类型的床上用品,和地毯。在家中尘螨的最高浓度通常是在卧室。

我能帮我的孩子如何处理他们?

• 真空和尘埃家里定期(特别是孩子的卧室)——至少一周一次。使用一个特殊的狭小孔隙滤袋在真空或购买真空高效微粒空气过滤器。灰尘时,用一块湿布,以避免尘螨粒子在空气中蔓延。
• 避免羽毛或羽绒枕头或被子;选择床上用品由合成材料。
• 每周洗或更改表。洗你所有的孩子的床上用品和耐洗的毛绒玩具在热水中(高于130ºF或54.4ºC)和干燥在高设置。
• 封面床垫、枕头、和弹簧床垫mite-proof封面(也可用在许多大型零售商店和在线)。一定要经常擦干净。
• 如果可能的话,删除任何地毯,尤其是满地毯,从孩子的卧室和其他空间,他们花了很多时间如果吸尘HEPA过滤器不是控制你孩子的症状。
• 如果你有面积地毯,确保他们可洗的干净每周在热水里。
• 确保孩子的房间里窗帘可以清洗或清洗容易。远离窗帘,有很多捕捉粉尘的水平表面,或花式窗帘有很多褶皱,这必须干洗。定期清洗所有窗口覆盖物。
• 避免软垫家具和枕头。
• 清理杂物。清除小玩意、相框和植物收集灰尘。
• 商店的大部分孩子的书在一个房间里除了他们的卧室或游戏室。
• 让你的孩子收集的毛绒动物玩具降到最低。毛绒玩具,你的小家伙就离不开应该经常洗热水(如果他们不包含电池),然后干你干燥的最高设置。你也可以密封这些玩具装进塑料袋,把它们放在冰箱里至少5小时或隔夜(尘螨无法生存超过5小时的冻结温度)。
• 避免使用加湿器,特别是在孩子的卧室。
• 保持湿度水平在50%以下的房子里。使用空调和除湿机,如果必要的。一定要定期更换空调过滤器和排水和清洁除湿机。