健康图书馆

这在一定程度上要归功于安全有效COVID-19疫苗成人和孩子6个月大,许多家庭的生活正在恢复正常。包括回归体育和体育活动为儿童和青少年。但COVID-19继续流行,所以重要的是要知道如何保护活跃的孩子和年轻的运动员。

父母如何帮助孩子安全吗?

你的孩子开始运动或活动之前,询问规则和期望,和检查你的孩子。权衡风险COVID-19孩子的好处是活跃的。什么是你的家庭选择一个个人的决定。

这里有一些方法可以使体育和体育活动安全:

• 所有的孩子和成年人应该得到COVID-19疫苗后续疫苗注射当他们有资格。
• 来防止受伤,孩子没有非常活跃在大流行性流感应该慢慢开始,工作所需的强度。
• 孩子们应该有他们自己的设备,如果可能的话。这可能包括蝙蝠、球、防护装备、瓶装水、洗手液、毛巾。标签的所有设备和个人物品。
• 球员应该洗手通常,包括在实践和接触后共享设备。装洗手液,尤其是肥皂和水并不是可用的。

面具呢?

戴着面具在拥挤的环境中仍然是一个重要的方法来防止COVID-19的传播。面具在许多公共场所不再需要在美国,但美国儿科学会(AAP)仍然建议戴着面具在运动和活动:

• 在室内,在地区高COVID-19感染。这是推荐给所有的人,即使他们接种疫苗,提高了,包括人观望,如教练和观众。
• 对弱免疫系统或其他健康问题的人,把他们从COVID-19非常生病的风险

一般来说是一种很好的练习为运动员戴着面具在拥挤的地区,如更衣室,间隙,或共享交通。

• 球员不应该戴上口罩当他们做的事:
  • 水上运动
  • 体育的面具可以被设备或覆盖眼睛(像体操或啦啦队)
  • 摔跤,除非密切监测由一个成年人可以确保面具不会变得令人窒息的危险

关于孩子生病或COVID-19的症状吗?

孩子们不应该做运动或锻炼如果他们生病或如果他们冠状病毒检测呈阳性,即使他们没有症状。让医生知道你的孩子生病了或者有病毒阳性,问当你的孩子可以回到运动和活动。

其他事情要牢记:

• 孩子们没有症状或症状轻微(如发烧或身体疼痛,只有最后几天)可能只需要一个电话或远程医疗访问与医生。有时医生会要求看孩子亲自做一些测试。
• 孩子有温和的症状COVID-19应该看到他们的考试和医生人选心电图或其他测试,以确保他们的心脏健康之前做任何运动。这包括孩子:
  • 发烧超过4天吗
  • 有症状像肌肉疼痛、发冷、或疲劳一个多星期吗
  • 在医院有COVID-19(但不是在ICU)
    如果测试显示孩子的心脏是健康的,医生会提供建议如何慢慢恢复体力活动。通常,这意味着没有在一定的时间。
• 孩子与COVID-19非常恶心,比如那些MIS-C或者在加护病房治疗,需要看到心脏病(心脏病专家)之前回到运动或锻炼。他们可能需要等待3到6个月前一个缓慢的恢复体力活动。

任何一个孩子有一个冠状病毒感染时应该注意这些症状在玩运动或活动:

• 胸部疼痛
• 呼吸困难
• 心悸(感觉心跳不已或者猛击,或者跳过一拍)
• 感觉头晕或传递

孩子有这些症状应立即停止他们在做什么。他们需要去看医生,他会检查他们的心。