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便秘是什么?

便秘的意思是:

• 排便少于2排便()一个星期
• 有干,排便困难,或很难维持
• 感觉一些粪便还没有通过

便秘(con-stuh-PAY-shun)是一个非常常见的问题在孩子。它通常不是一个引起人们的关注。健康饮食和锻炼习惯可以帮助防止它。

便秘的症状和体征是什么?

通常,孩子便秘的迹象包括:

• 会比平时少
• 有困难或痛苦的时候要去浴室
• 饱腹感或臃肿
• 竭力粪便
• 看到一个小血的卫生纸

有时也很常见的孩子便秘污点内衣的粪便。

导致便秘的原因是什么?

便秘可能是由于饮食不包括足够的水纤维,他们应该帮助肠道。孩子吃大量的加工食品,奶酪、白面包和面包圈和肉类可能会经常便秘。

有时,药物,如抗抑郁药,疼痛的药物,用于治疗缺铁可引起便秘。便秘可以发生在宝宝从母乳的婴儿配方奶粉,或者从婴儿食品到固体食物。小孩是谁厕所训练有时会便秘,特别是如果他们没有准备好。

一些孩子避免去浴室,即使他们真的有去的冲动。他们可能忽略了敦促他们觉得因为他们不想使用洗手间离家,停止玩一个有趣的游戏,或者问一个成年人要原谅去洗手间。忽略去很难去的冲动。

压力也会导致便秘。孩子们可以得到便秘当他们担心一些事情,像从一所新学校或家里的问题。manbetⅹ 注册研究表明,情绪不安会影响肠道有效和可导致便秘或其他条件,腹泻。

有些孩子会便秘,因为肠易激综合症(IBS)压力时,可能发生或吃某些触发的食物,通常是脂肪或辣。一个孩子与IBS便秘或腹泻,以及胃疼和天然气。

在极少数情况下,便秘是其他医学疾病的标志。所以告诉你的医生如果你的孩子有问题或者便秘持续2 - 3周。

我们如何预防和治疗便秘?

预防和治疗便秘:

• 给你的孩子更多的液体。喝足够的水和其他液体帮助通过肠道粪便更容易移动。孩子需要数量会根据自己的体重和年龄。但大多数学龄孩子需要至少每天3到4杯水。如果你的婴儿是在从母乳或便秘固体食物,试几盎司(2 - 4)的苹果、梨、西梅汁每一天。如果便秘持续或似乎打扰孩子,打电话给你的医生安排参观。
• 确保你的孩子多吃纤维。高纤维的食物(如水果、蔬菜和全麦面包)可以帮助防止便秘。纤维不能被消化,所以它可以帮助清理肠道,肠道。富含脂肪的饮食、含糖或淀粉类食物可以延缓肠道。当您添加更多的纤维对你的孩子的饮食,这样慢慢地在几周和确保你的孩子也喝更多的液体。纤维不需要孩子的岔路。试着苹果、梨、豆类、燕麦片、桔子、成熟的香蕉、全麦面包、和爆米花。添加亚麻粉或麸皮自制的水果冰沙是另一种方式添加纤维。
• 鼓励你的孩子得到足够的锻炼。体育活动可以帮助肠道进入行动,所以鼓励你的孩子得到足够的锻炼。它可以像散步一样简单,玩,骑自行车,或者拍摄几圈。
• 开发一个常规的饮食计划。大便吃是一种天然的兴奋剂,所以普通餐可能帮助孩子发展常规排便习惯。如果需要,安排早餐早一点给你的孩子一个机会放松学校之前去洗手间。
• 让孩子们的习惯。如果你的孩子打架的冲动去洗手间,让他们坐在厕所至少10分钟每天大约在同一时间(理想情况下,餐后)。

这些微小的变化帮助大多数孩子感觉更好和让肠道移动他们应该的方式。跟之前医生给孩子任何一种成药便秘。