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为孩子感到悲伤是很正常的,不平的,或心情不好。但是当悲伤或坏心情持续数周或更长时间,当有其他孩子的行为的变化,它可能是抑郁症。

治疗可以帮助孩子们经历悲伤或沮丧。也有父母可以做的事情。得到正确的护理可以防止事情变得更糟,帮助一个孩子感觉更好。

如果悲伤已持续数周或更长时间,谈论它与你孩子的医生。

我怎么能知道我的孩子沮丧吗?

如果一个孩子父母沮丧,会注意到其中的一些迹象:

• 悲伤或坏心情。孩子看起来悲伤,孤独,不开心,或不高兴的。它可以持续数周或数月。一个孩子可能更容易哭。他们可能有比以前更多的脾气。
• 自我批评。孩子经历大萧条可能会抱怨很多。他们可能会说自我批评,“我不能做任何正确的。”“我没有朋友。”“我不能这么做。对我来说太难了。”
• 缺乏活力和精力。抑郁症可以消耗了孩子的能量。他们可能会比以前更加努力的学校。做的小任务也觉得太多的努力。孩子们似乎很累,轻易放弃,还是不试一试。
• 不喜欢的事情。孩子们没有那么多乐趣与朋友或喜欢打之前。他们可能不觉得做他们喜欢的事情。
• 睡眠和饮食的变化。孩子可能不睡好或似乎累了,即使他们得到足够的睡眠。有些人可能不觉得吃。其他人可能会吃得过多。
• 疼痛。有些孩子可能胃部疼痛或其他。有些想念学生时代因为不舒服,即使他们不生病。

导致儿童抑郁症的原因是什么?

不同的事情可以导致抑郁。没有单一原因。一些孩子对抑郁症基因使他们更加敏感。他们可能有其他家庭成员抑郁。

一些孩子经过紧张的事情。有些人面临损失、创伤或困难。一些经历严重的健康状况。这些东西会导致悲伤或痛苦,有时抑郁。

困难时期期间及之后有额外的支持有助于保护儿童免受抑郁或减少的影响。但即使他们有很好的支持,一些孩子会沮丧。治疗可以帮助他们治愈,感觉更好,回去享受的事情。

儿童抑郁症的治疗是什么?

治疗儿童抑郁症认知行为治疗(CBT)。治疗师帮助孩子感到受欢迎和支持。他们有孩子谈论他们的想法和感受。他们可能使用故事、玩、经验或工作簿。这些工具可以帮助孩子感到轻松和获得最大的认知行为疗法。在可能的情况下,孩子的治疗包括他们的父母。

如果一个孩子经历了失去,创伤,或其他困难的事件,帮助孩子治愈的疗法包括事物,。如果父母处理自己的损失或抑郁,孩子的治疗师可以帮助他们得到他们需要的关心和支持。

我该怎么办如果我认为我的孩子是抑郁症吗?

如果你认为你的孩子很沮丧:

和你的孩子谈论悲伤和抑郁。孩子可能不知道为什么他们是如此悲伤的为什么看起来那么难的事情。让他们知道你看到他们正在经历一个艰难的时期,你有帮助。听着,舒适,提供你的支持和爱。

建立一个与你孩子的医生访问。让你的孩子的医生知道悲伤或心情不好似乎会持续几周。就其本身而言,这并不总是意味着孩子沮丧。告诉你孩子的医生如果你也注意到变化在你孩子的睡眠,吃饭、能量,或努力。告诉他们,如果你的孩子处理损失,很大的压力,或困难。

医生会做一个身体检查。一个完整的考试让医生检查健康问题,可能会导致孩子的症状。他们还可以检查抑郁症。你孩子的医生可能会建议你孩子治疗师。医生的办公室可能有一个孩子治疗师的员工。

与孩子建立访问治疗师。孩子治疗师(心理健康医生)会花时间与你和你的孩子。他们会做一个深入检查抑郁症通过提问和倾听。治疗师可以解释治疗如何帮助你的孩子。

带你的孩子去治疗。治疗师可能会建议一些访问,或者更多。治疗可以花点时间,但你会看到进步。

要耐心和善。当你的孩子行为穆迪或困难,尽量保持耐心。和你孩子的医生谈谈当你的孩子反应行为的最好方法。通常,它有助于与你的孩子平静地,然后引导他们更好的行为。而不是感觉不好,这让孩子们感到骄傲的做的更好。让他们看到你骄傲的。

享受在一起的时间。花时间和你的孩子做的事情你都可以享受。去散步,玩游戏,做饭,讲故事,做一个工艺,看一个有趣的电影。如果你能花时间在户外。这些东西轻轻的鼓励积极的情绪。他们帮助你和你的孩子感到接近。