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注意:这高热量的食谱是特别给孩子与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。

这土豆泥食谱美味!这也是挤满了大量的钙质骨骼密度最大化。

准备时间:45分钟

你需要什么:

Potatoe成份:

• 4杯准备土豆(自制或即时)
• 1 - 1/2杯碎干酪
• 1/2杯酸奶油
• 3/4杯帕玛森芝士
• 9片熏肉、油炸和崩溃
• 1/4杯洋葱,切碎的细
• 盐和胡椒调味
• 1瓣大蒜

一流的材料:

• 1/4杯黄油,融化了
• 1/4杯磨碎帕尔马干酪
• 3片培根,崩溃
• 1杯干面包屑

怎么做:

1. 预热烤箱至350°F (176°C)。
2. 在一个大碗里,土豆泥混合在一起,切达芝士,酸奶油,帕玛森奶酪、培根、洋葱,盐、胡椒和大蒜。
3. 把土豆混合在一个抹油2夸脱深砂锅菜。
4. 浇头,把融化的黄油,帕玛森奶酪、培根、和面包屑在另一个碗里,拌匀。
5. 传播的混合物在马铃薯混合物。
6. 烘烤30分钟或直到超过金黄即可。

营养分析(每份):

• 365卡路里
• 15 g蛋白质
• 24克脂肪
• 311毫克钙
• 896毫克钠

服务:10

用量:3/4杯

注:营养分析可能取决于成分品牌使用。