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小朋友和小青年Asthma游戏体育

好患有哮喘的孩子和少年只要控制好哮喘就可以打运动

活跃运动能帮助有哮喘的孩子保持适配并保持健康体重也能增强他们的呼吸力帮助肺部工作更好

哪种运动对有Astma的孩子更好

某些运动和活动对有哮喘病的孩子来说可提供更好的选择高尔夫,瑜伽温柔骑车不太可能触发哮喘信号增强.运动像棒球赛,橄榄球,体操类并短轨场事件也可以是良好的选择

某些运动对哮喘儿童具有挑战性包括耐久运动如长途跑或循环运动或运动等,需要大量能量而不多休息时间(如足球和篮球)。冷风运动跨国滑雪或冰球可能也很困难

但不表示孩子们不能做这些运动 如果他们真的喜欢多位哮喘运动员发现,经过适当训练,适当剂量使用药后,他们可以打他们想打的运动

如何管理我的孩子Asthma

保持哮喘控制 孩子们按处方服药很重要跳过长期控制医学并忘记使用处方药后实践可引致严重反射甚至偶发ER访问.

你的孩子应该带快速救药时时都叫援药或快速药法 即使是训练期间 万一突发

记住触发器也是个好主意视触发因素而定,有哮喘的孩子可能想:

• 花粉或模数高时跳过户外运动
• 冷天气训练时戴围巾或滑雪面罩
• 流鼻气取口运动
• 保证他们总有时间小心热和冷

这些建议应列入哮喘行动计划与孩子的医生创建

Else我该知道什么

讲讲你孩子哮喘和哮喘行动计划年轻小朋友,你可能想 向导师拷贝年长儿童应随身保留副本和处理突发事件需要的任何药

最重要的是,你的孩子和教练需要知道 什么时候你的孩子应该休息 实践或游戏管理