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母乳喂养是一种自然的事情,但它仍然带来了一系列的问题。这就是你需要知道的关于简化的夜晚为你和你的孩子。

我的宝贝在哪儿睡觉?

这是一个好主意给你的宝宝睡在你的房间没有同床。这是因为同床把婴儿的风险窒息,绞窄,婴儿猝死综合症(SIDS)。

专家建议room-sharing至少6个月的生活,特别是如果你是母乳喂养。这里有一些建议:

• 把一个摇篮,游戏场,或者婴儿床你的床旁边。这可以让你保持所需的亲密在晚上更容易进行母乳喂养。它还降低SIDS的婴儿的风险。
• 买一个摇篮或游戏场较低的一方,附加到你的床上。这可以让你成为下一个宝宝不展期到婴儿的机会。

不要让你的宝宝睡在同一个房间里吸烟的人。

另外:

• 不要让宝宝入睡的产品并不是专门为婴儿睡觉,比如坐在设备(如汽车座位上),喂养枕头(比如Boppy枕头),或一个婴儿闲荡的人(像Dock-a-Tot Podster和Bummzie)。
• 不要使用产品或设备,降低SIDS的风险,比如睡眠定位器(如楔形或incliners)或显示器能够检测婴儿的心率和呼吸模式。没有已知的产品可以做到这一点。
• 不要使用加权的产品,如加权毯子,卧铺,或者束缚。
• 不要使用产品没有被批准的美国消费者产品安全委员会(消费品安全委员会)为婴儿睡眠产品符合联邦安全标准

我的孩子应该如何睡觉?

永远把你的宝贝在睡觉,不是它们的胃或侧面,帮助降低SIDS的机会。当婴儿由前往后很容易滚动,回到前面,他们可以呆在他们选择的睡眠姿势。

为宝宝挑选床上用品时,请把这些建议记在脑海中:

• 使用公司的睡眠表面。封面的床垫一张适合舒适地。确保你的床、摇篮或游戏场符合现行的安全标准。
• 不要把任何在婴儿床或摇篮。保持毛绒玩具、枕头、毯子、宽的床单,被子,被子,羊皮,缓冲垫你的宝宝的睡眠区。确保没有东西触手可及,可能对婴儿造成危害,如绳、关系或丝带。
• 衣服宝宝房间的温度,不要overbundle。寻找经济过热的迹象,如出汗或感觉烫手。

我怎么能简化夜间喂奶?

使护理在床上更舒适,在床头放一环状的护理枕头或或者使用“丈夫”枕头两侧的武器。

保持房间昏暗和任何噪音(说话,唱歌,等等)降到最低。这将帮助你的孩子认识到夜间睡觉,不是在玩,可以帮助宝宝回落早睡觉。

我的宝贝睡着了,而护理。我能做什么?

新生儿经常在乳房睡着了,特别是在喂养感到满意。(你知道如果你的宝宝不是护理如果你不听到吞咽的声音,像小点击,或看到下颌运动。)

如果你认为你的宝宝睡着了,还没有完成护理,这里有一些建议尝试:

• 暴露你的宝宝和摩擦。
• 逗宝宝的脚。
• 宝宝打嗝。
• 改变婴儿的尿布或切换到另一个乳房。
• 轻轻地压缩(压缩)或按摩你的乳房喂养年底鼓励宝宝喝更多的水。

婴儿抓住错误可能在乳房睡着。如果发生这种情况,打破吸入,重新定位你的宝宝在你的乳房,包括你的乳头和乳晕。可以通过滑动你的手指打破吸入宝宝的嘴里(牙龈之间),然后将手指一个季度。

你打破了吸入后,宝宝打嗝,切换到另一个乳房。

是护士我的宝贝睡觉好吗?

在生命的最初几个月,它几乎是不可能保持一个满意的护理婴儿醒着一个完整的腹部。但随着婴儿的成长,鼓励他们睡在他们自己的。要做到这一点:

• 放下你的宝宝小睡和床稍微清醒。这教婴儿适应自己入睡。
• 创建一个熟悉的和放松的就寝时间。洗澡,阅读,唱歌是舒缓和信号结束的一天。
• 就寝时间是一致的。最终,孩子把这些步骤和睡觉。
• 提供一个奶嘴。专家建议给出一个奶嘴在午休和睡前1岁以下婴儿减少SIDS的风险。只给一个奶嘴母乳喂养是建立之后,所以没有提前3周的年龄。如果你不想要一个奶嘴,别碰它。

当我的孩子整夜睡眠吗?

母乳喂养的新生儿的最长的睡眠时间一般2 - 3小时——这就是他们的小腹部多久可以喂食之间。如果新生儿做睡眠有一段时间,他们可能会在白天extra-hungry并想护士更频繁。

当你认为睡整觉了似乎是一个遥远的梦,事情开始变得更容易一些。在3个月,婴儿平均5个小时的白天睡觉,晚上10小时,通常用一两个中断。这个年龄的大多数婴儿睡眠”,“意义5 - 6小时。但是每个孩子都是不同的,所以不要惊讶,如果你的宝宝睡得比其他人或多或少。

它会伤害我的牛奶让我的宝贝睡?

让宝宝睡更长时间(通常在大约3个月的年龄)不会伤害你的母乳喂养的努力。时你的身体正在调整你的牛奶供应基于护士和宝宝的需求。有些宝宝会整夜睡眠早期但白天会弥补它,所以你的乳房会适应。

随着宝宝的成熟并开始固体食物,母乳会减少,你的身体也会调整的。