健康图书馆

很多母乳喂养母乳妈妈泵他们给他们的孩子当他们离开。这里有一些信息泵和何时以及如何安全地泵。

我需要什么类型的泵?

这真的取决于你多长时间计划使用您的泵。手动泵往往是最适合偶尔的注入,而电动泵更好的定期或每天抽。

• 手动泵。手动(或手动)泵小,便宜的(不到50美元)相比,电动泵。他们需要更多的努力和更多的时间比电动泵取出牛奶,所以他们更适合偶尔使用。许多女性把手动泵作为备用,以防断电或电动泵的问题。
• 电动泵。电气(或自动)泵可以比手动泵更容易使用,因为他们不需要那么多的力气,可以画出牛奶更快。许多模型让你泵两种乳房,这是一个真正的节省时间。这也会增加你的牛奶供应。电动泵的尺寸有大有小。大多数可以插入或电池。

大多数保险计划将包括一个吸奶器。打电话看看你能收到免费的泵。如果没有,你可以买或租一个吸奶器泌乳顾问、医院、零售商店和在线。如果你没有钱去买或租一泵、接触妇女、婴儿和小孩了解他们的免费或低成本的泵项目,看看你的资格。

水泵使用好吗?

这不是一个好主意借或者买别人的泵使用。这是因为细菌和病毒从以前的所有者可以被困在泵。对宝宝的健康有潜在危险,即使重复灭菌和清洗。

Hospital-grade泵,用于多个用户。这些泵让女性用自己的辅助工具,降低污染的风险。

为什么我需要泵出生后吗?

如果你的宝宝不能吃由于早期出生或疾病,或如果你分开,你可以泵奶。在第一个出生后2小时,hand-express乳房每2 - 3小时,然后开始抽。使用hospital-grade泵或电动泵,如果可能的话。你只会少量的初乳(丰富的“pre-milk”),直到你的牛奶完全。保持泵和你的供应会慢慢增加。

如果你的宝宝是完全母乳喂养,体重增加,则不需要泵。它可以容易建立一个供应的牛奶。但这不是一个好主意,因为它可能会导致过多的牛奶和保持你的乳房肿胀(全部)比预期更长一段时间。

我什么时候可以开始泵建立一个牛奶?

如果你返回工作后产假或计划花时间远离你的宝宝,开始几个星期前。这将给你时间来练习泵和舒适的使用它。它也给宝宝时间来学习如何从一个瓶子喝。

多少牛奶女人可以用泵不同表达。不要气馁,如果你需要几把会话表达足够的牛奶瓶。一些女性发现他们表达更多牛奶当他们的孩子身边,如果他们看宝宝的照片,或者如果他们闻到一件宝宝的衣服。虽然它可能需要一段时间才能熟悉泵,这是一个很好的方法来确保你的宝宝继续得到母乳甚至当你不存在。

如果你有问题或担忧多少牛奶你表达,跟一个泌乳顾问或你的卫生保健提供者。

使泵更容易呢?

可能需要一些练习和时间对你的身体(和你的思想)来适应生产牛奶没有宝宝的帮助。这些提示可以简化:

• 找一个舒适的地方放松。你放乳反射(牛奶的释放)可以影响如果你沮丧,焦虑,或冲。所以坐在一个舒服的地方,尽量不去想其他的事情需要做。听舒缓的音乐可以帮助。找出最适合你,这样你就可以放松。
• 按摩你的乳房注入之前和期间。使用你的手按摩和压缩乳房可以更有效地帮助空。这可能很困难,如果同时注入乳房所以考虑穿免提内衣。
• 提醒你宝宝的东西,就像一个图片或视频在你的手机上,或者宝宝的气味,像一块毯子或衣服。这可以帮助你得到正确的心态和触发放乳。
• 把乳罩(法兰)正确地在你的乳房。乳罩是塑料杯,乳头和乳晕(乳头周围皮肤的黑圈)当你泵。确保它是覆盖整个乳头和乳晕(不仅仅是你的乳头)并获得良好的密封。如果这不会发生,你可能会不舒服,也不太可能得到你所需要的牛奶。
• 找到合适的乳罩的乳房大小。而跳动,你的乳头应该隧道内自由移动的乳罩没有太多你的乳晕被吸引了。如果这是发生或泵是不舒服,尝试不同的法兰尺寸。大多数泵有不同的法兰大小,所以找到最适合的。
• 调整的速度和舒适的吸力水平为你当使用电动泵。这将有助于防止任何不适。最好使用最低的设置,允许牛奶流舒适。

我在哪里可以泵在工作?

如果你将在工作中,找一个你感觉舒服的地方。

很多公司给员工提供泵和护理领域。如果你没有,问问你的上司或人力资源部办公室或其他私人区域,可能是合适的。法律规定雇主提供一个适当的区域(这不是一个浴室)员工泵母乳和合理的时间。

我怎么清洁泵零件?

在第一次使用前清洗,然后消毒奶泵供应(例如,乳房盾牌和任何其他部分,触摸你的乳房或牛奶)通过沸腾5到10分钟。检查制造商的方向大约多长时间煮的部分。

你也可以消毒工作台面或微波灭菌器的部分,但沸腾一样好和成本。之后,洗瓶、乳头和泵供应热肥皂水(或运行它们通过洗碗机)每次使用。他们可以传播细菌如果清洗不当。