骨骼、肌肉和关节
是什么骨头和他们做什么?
骨头为我们的身体提供支持和帮助我们的形状。尽管它们很轻,骨头是强大到足以支持我们的整个重量。
骨头也能保护身体的器官。头骨保护大脑和形式的形状的脸。脊髓、大脑和身体之间消息的途径,是保护的支柱产业或脊柱。肋骨形成一个笼子,避难所心和肺,骨盆也有助于保护膀胱、肠道的一部分,在女性,生殖器官。
骨骼是由蛋白的一个框架胶原蛋白用一种叫做磷酸钙的矿物质,使框架和强大。骨骼存储钙释放到血液中,当需要通过身体的其他部位。的一些你吃的维生素和矿物质,特别是维生素D钙和钙,直接影响多少存储在骨头。
骨骼是由两种类型的骨骼组织:
- 密质骨是固体,外硬骨的一部分。它看起来像象牙和极强。孔和通道运行,血管和神经。
- 多孔的(KAN-suh-lus)骨看上去就像一块海绵,在密质骨。它由一个是因为网络称为骨小梁的小块骨头(truh-BEH-kyoo-lee)。这就是骨髓。
在这柔软的骨头的身体的血液细胞。骨髓中含有干细胞,产生身体的红色血细胞和血小板,某些类型的白细胞。红细胞携带氧气到身体的组织,与凝血和血小板帮助当别人有伤口或伤口。白细胞帮助身体对抗感染。
骨头固定在其他骨头长,纤维带称为韧带(LIG-uh-mentz)。软骨(KAR-tul-ij),一个灵活的,有弹性物质在我们的关节,支持骨骼和保护他们互相摩擦。
骨头是怎样生长的?
孩子的骨头和年轻的青少年比成年人更小,包含“成长区”生长板。这些板块包括乘法软骨细胞生长在长度,然后变成困难,矿化骨。这些生长板容易发现x射线。因为女孩比男孩成熟的第一次性经验的年龄比较早,他们的生长板变成硬骨在早期的年龄。
骨骼贯穿一生,作为一个身体不断更新和重塑骨骼的活组织。骨包含三种类型的细胞:
- 成骨细胞(AHS-tee-uh-blastz),使新骨和帮助修复损伤
- 骨细胞(AHS-tee-o-sites),成熟的骨骼细胞,帮助继续新出生的形成
- 破骨细胞(AHS-tee-o-klasts)分解骨骼和帮助雕刻和形状
什么是肌肉和他们做什么?
肌肉拉关节,让我们移动。他们还有助于诸如咀嚼食物,然后通过移动消化系统。
即使我们坐完全静止,全身肌肉不断移动。肌肉帮助心跳,胸部起伏呼吸,期间和血管调节血液的压力和流量。当我们微笑和说话,肌肉帮助我们交流,当我们运动的时候,他们帮助我们保持身体健康。
人类有三种不同的肌肉:
- 骨骼肌附加cord-like肌腱骨,如腿部、手臂,脸。骨骼肌被称为条纹(STRY-ay-ted),因为他们是由横条纹的纤维在显微镜下。这些肌肉帮助骨骼一起,给身体的形状,并帮助它与日常运动(称为自愿肌肉,因为你可以控制它们)。他们可以合同(缩短或收紧)迅速有力,但是他们很容易轮胎。
- 光滑,或强迫,肌肉也制成的纤维,但这种类型的肌肉看起来光滑,不能有条纹的。我们不能有意识的控制我们的平滑肌;相反,他们由神经系统自动控制的(这就是为什么他们也称为非自愿)。平滑肌的例子是胃和肠道的墙壁,帮助分解食物通过消化系统和移动它。平滑肌的血管壁也发现,在挤压的血液流经血管有助于维持血压。光滑的肌肉需要更长的时间比骨骼肌收缩,但他们可以简约呆很长一段时间因为他们不容易轮胎。
- 心肌在心脏。心脏室的墙壁是几乎完全由肌纤维组成。心肌也是一种无意识的肌肉。它的节奏,强大的收缩力量血液从心脏跳动。
肌肉是怎么工作的呢?
肌肉的运动使大脑和神经系统的协调和控制。结构深处的无意识的肌肉控制大脑和脊髓的上部称为脑干。自愿肌肉受大脑的部分称为大脑运动皮层和小脑(ser-uh-BEL-um)。
当你决定移动,运动皮层发送电子信号通过脊髓和周围神经肌肉,使它们的合同。大脑运动皮层在右边的控制身体的肌肉在左边,反之亦然。
小脑运动皮层的肌肉运动点的坐标。传感器通过周围神经肌肉和关节发送消息回来告诉小脑和大脑的其他部分和手臂或腿是如何移动的,它在什么位置。这种反馈结果平滑,协调运动。如果你想提升你的手臂,你的大脑发送一条消息到你的手臂肌肉,你移动它。当您运行,信息给大脑更多的参与,因为许多肌肉工作节奏。
移动身体部位通过收缩肌肉,然后放松。肌肉可以把骨头,但是他们不能把他们回到原来的位置。所以他们在成对的工作屈肌和两种。屈肌合同一个肢体关节弯曲。运动完成时,屈肌和伸肌放松合同扩展或伸直四肢的关节。例如,肱二头肌肌肉,在上臂的前面,是屈肌,肱三头肌,在上臂的后面,是一个伸肌。当你在你的肘部弯曲,肱二头肌收缩。肱二头肌放松,伸直手肘的肱三头肌的合同。
什么是关节和他们做什么?
关节是两根骨头的地方见面。他们使骨骼灵活——没有它们,运动是不可能的。
关节在很多方面让我们的身体移动。一些关节打开和关闭像铰链(如膝盖和肘部),而其他人则允许更复杂的运动——肩膀或髋关节,例如,允许向后,向前,侧面和旋转运动。
关节运动范围进行分类的:
- 固定或纤维,关节不要动。头骨的穹顶,例如是由骨板,中移动略出生然后融合在一起的头骨完成增加。这些板块的边缘之间的链接,或关节,纤维组织。纤维关节也持有颚骨的牙齿。
- 部分活动,或软骨(kar-tuh-LAH-juh-nus)、关节移动一点。把他们联系在一起的,是软骨,如脊柱。每个椎骨的脊柱运动的关系的上方和下方,这些运动给脊柱的灵活性和在一起。
- 自由活动,或滑膜(sih-NO-vee-ul)、关节在许多方向移动。身体的主要关节,如发现在臀部,肩膀,手肘,膝盖,手腕和脚踝的——自由活动。他们充满了滑液,充当润滑剂,帮助关节容易移动。
三种自由活动关节随意运动中扮演重要角色:
- 铰链关节允许在一个方向上运动,膝盖和肘部。
- 枢轴关节允许一个旋转或扭曲运动,像这样的头从一边到另一边移动。
- 球窝关节允许的最大自由运动。臀部和肩膀有这种类型的关节,这一轮的长骨融入另一个空心的骨头。