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同床的做法——父母同床的婴儿——是一个热门话题。同床的支持者相信父母的床只是属于一个孩子。但其他人担心,同床是不安全的。

和孩子一起睡,Room-Sharing,同床

许多人使用术语“同床”和“睡觉”来描述同一件事,但也有差异:

• :和孩子一起睡这是当父母和孩子睡在彼此亲密的社会或身体接触,这意味着每个附近可以告诉对方。

Room-sharing和同床睡觉的类型:

• Room-sharing:这是当父母婴儿床,摇篮,便携式婴儿床,房间里或院子里玩和他们在床附近。或者,他们把床头卧铺边上的床上。
• 同床:这是当父母和婴儿一起睡在床上,沙发或椅子。这引发了担忧,因为与一个婴儿同床睡眠相关的死亡风险增加,包括婴儿猝死综合症(SIDS)。

为什么有些父母Bed-Share吗?

同床的支持者相信,一些研究支持他们的信仰,同床:

• 鼓励母乳喂养通过夜间母乳喂养更方便
• 增加多少个月母亲给她的孩子
• 更容易帮助婴儿入睡
• 帮助婴儿和母亲得到更多的夜间睡眠
• 给妈妈更多的时间接近他们的婴儿

但同床的风险大于好处。

为什么同床不安全?

在一些文化中,同床是普遍的,婴儿死亡的数量相关很低。不同的床垫、床上用品,及其他文化习俗可能占这些国家的低风险。

但是健康专家提醒父母不要把婴儿睡在成人床由于严重的安全风险。同床的机会增加窒息绞窄,SIDS。

成人床上有许多婴儿的安全风险,包括:

• 窒息的软床垫记忆泡沫,水床,或宽松柔软的枕头等床上用品,毛毯或者被子
• 诱捕和窒息当婴儿被困或夹在一个床垫和床头板,墙或其他对象
• 绞杀在床上框架,允许婴儿的身体的一部分通过面积虽然困住婴儿的头部,或从悬空电线

婴儿应该睡背上放在床垫公司或其他公司的睡眠表面(如在一个便携式床上)没有任何枕头、毯子、玩具、毛绒动物玩具或其他物品。

由于风险,美国儿科学会(AAP)和美国消费者产品安全委员会(消费品安全委员会)警告同床。该学会做推荐的做法room-sharing没有同床。睡在父母的房间,但在一个单独的表面能降低婴儿SIDS的风险。

同床& SIDS

同床婴儿死于SIDS的风险增加,尤其是早产儿(早产儿),婴儿低出生体重,健康足月小于4个月大的婴儿。

其他增加的死亡风险而同床包括:

• 一个婴儿睡在沙发上单独或与父母
• 一个婴儿睡在两个父母
• 母亲吸烟
• 父母都很累
• 父母最近使用酒精或药物
• 同床枕头或被面
• 与其他孩子同床

我们怎样才能安全地Room-Share ?

亲近你的小家伙,但不是在你的床上,把一个摇篮,游戏场或婴儿床在你的床上。这可以让你保持期望的亲密,可如果你是母乳喂养尤其重要。有一个婴儿睡在一个单独的空间在同一个房间里母亲减少SIDS的风险。你也可以考虑一个床头卧铺,附加到你的床上,让你和宝宝相邻,但在不同的表面。

确保所有的睡眠表面和产品使用帮助宝宝睡眠已经被美国消费品安全委员会批准,符合联邦安全标准。

专家建议,婴儿睡在父母的房间没有同床,直到他们的第一个生日。如果父母愿意孩子转移到另一个卧室,最好等到孩子至少6个月大。

如何尽可能安全地Bed-Share

一些家长决定同床是最好的家庭尽管有风险。如果你选择你的宝宝和你在床上,遵循以下预防措施:

• 总是把宝宝放在他们回到睡眠减少SIDS的风险。
• 宝宝穿少量衣服不要过热。
• 提供一个奶嘴宝宝睡眠时间,但不要强迫它。如果奶嘴掉出来在睡眠中,你不必取代它。
• 如果你襁褓婴儿,婴儿开始试图翻身,停止用襁褓包裹。
• 不要把你的孩子单独在一个成年人的床上睡觉。
• 别把你的宝宝睡柔软的表面,如软床垫,沙发,或水床。确保你的床的床垫。
• 确保你的床的床头板和竖板没有开口或图样,陷阱宝宝的头。
• 确保你的床垫适合舒适地在床上框架,这样宝宝就不会成为被困在框架和床垫之间。
• 不包括你的宝宝的头在睡觉时。
• 没有枕头,被子,被子和其他软或豪华的物品放在床上。你可以穿你的宝宝在而不是使用毯子的卧铺。
• 不要把你的床附近的窗帘或百叶窗,你的孩子可能会陷入被绳子勒死了。
• 不要与宝宝入睡在你的胸部。
• 不要睡在沙发,休闲椅,或与你的宝宝摇篮。
• 不要使用加权毯子、睡眠或某国或在你的婴儿。

另外:

• 不要让宝宝入睡的产品并不是专门为婴儿睡觉,比如坐在设备(如汽车座位上),喂养枕头(比如Boppy枕头),或一个婴儿闲荡的人(像Dock-a-Tot Podster和Bummzie)。
• 不要使用产品或设备,降低SIDS的风险,比如睡眠定位器(如楔形或incliners)或显示器能够检测婴儿的心率和呼吸模式。没有已知的产品可以做到这一点。
• 不抽烟、喝酒或使用药物或药物,它能使你少警报或让你醒来。

避免与婴儿同床SIDs的风险最大。这包括以下4个月,早产儿和低出生体重。