健康图书馆

注意:这高热量的食谱是特别给儿童和青少年与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。

这个奶油鸡是一个快速和简单的饭让繁忙的夜晚。

准备时间:1小时

你需要什么:

• 4 6盎司去骨、去皮的鸡胸肉
• 4 1盎司片瑞士奶酪
• 1/2罐浓缩奶油鸡汤
• 2汤匙鸡汤
• 1/2杯填料混合
• 1/4杯黄油,融化了

怎么做:

1. 预热烤箱至350ºF(176ºC)。
2. 安排在盆中取出鸡肉烤盘。
3. 每一块鸡肉和奶酪片。
4. 在另一个碗,将汤,鸡汤。拌匀。(冻结剩余的汤以备后用。)
5. 把汤倒在鸡肉混合物。
6. 在另一个碗中,混合填料屑和黄油一起。把面包屑的鸡。
7. 烘烤30 - 40分钟。确保鸡里面不再是粉红色的。

营养分析(每份):

• 539卡路里
• 51克蛋白质
• 25克脂肪
• 953毫克钠
• 279毫克钙

服务:4

用量:1鸡胸肉

注:营养分析可能取决于成分品牌使用。

变化和建议:

服务与你最喜欢的米饭或面。