烤奶油鸡
注意:这高热量的食谱是特别给儿童和青少年与囊性纤维化(CF),可能需要额外的热量满足营养需求。
这个奶油鸡是一个快速和简单的饭让繁忙的夜晚。
准备时间:1小时
你需要什么:
- 4 6盎司去骨、去皮的鸡胸肉
- 4 1盎司片瑞士奶酪
- 1/2罐浓缩奶油鸡汤
- 2汤匙鸡汤
- 1/2杯填料混合
- 1/4杯黄油,融化了
怎么做:
- 预热烤箱至350ºF(176ºC)。
- 安排在盆中取出鸡肉烤盘。
- 每一块鸡肉和奶酪片。
- 在另一个碗,将汤,鸡汤。拌匀。(冻结剩余的汤以备后用。)
- 把汤倒在鸡肉混合物。
- 在另一个碗中,混合填料屑和黄油一起。把面包屑的鸡。
- 烘烤30 - 40分钟。确保鸡里面不再是粉红色的。
营养分析(每份):
- 539卡路里
- 51克蛋白质
- 25克脂肪
- 953毫克钠
- 279毫克钙
服务:4
用量:1鸡胸肉
注:营养分析可能取决于成分品牌使用。
变化和建议:
服务与你最喜欢的米饭或面。