健康图书馆

注意:这高热量的食谱是特别给孩子与囊性纤维化(CF),他们可能需要额外的热量来帮助满足营养需求。

这是一个快速和简单的高热量餐为您的下一个烧烤。

准备时间:25分钟

你需要什么:

• 3盎司牛肉
• 2盎司地面香肠
• 1汤匙洋葱,切碎的细
• 2片(2盎司)的切达干酪
• 煮熟的2片培根
• 1汉堡面包

怎么做:

1. 准备烧烤或在火炉烤盘。
2. 轻轻把牛肉,香肠,洋葱和混合在一个碗里。
3. 形成一个帕蒂约1英寸厚。一定要彻底洗手前后处理生肉!
4. 从煤炭烧烤帕蒂大约5英寸,大约6分钟,至熟。您可以使用肉类温度计来检查内部温度至少165°F (75°C)。
5. 把干酪帕蒂,继续煮大约30秒前删除从烧烤。
6. 把熏肉的汉堡。
7. 把熏肉芝士汉堡汉堡面包。

营养分析(每份):

• 1092卡路里
• 88克脂肪
• 49克蛋白质
• 1615毫克钠
• 491毫克钙

服务:1

用量:1汉堡

注:营养分析可能取决于所使用的原料品牌。

变化和建议:
服务与凉拌卷心菜和烤豆。一定要添加你最喜欢的调味品,如蛋黄酱、番茄酱、芥末、或烧烤酱,提供额外的味道和卡路里。