卫生库

准备时间:10分钟

需要的东西

• 2小红苹果
• 2Tbs柠檬果汁
• 2tsp甘蔗
• 二叉肉桂

该怎么办 :

1. 切苹果并切成小片扔出核心
2. 苹果片和柠檬果汁插进搅拌机或食品处理机混合至混合性非常平滑
3. 混合混合成两个小碗并搅拌糖和肉桂
4. 享受苹果酱

营养分析(每次服务):

• 84卡路里
• 0g蛋白
• 0g脂肪
• 22g碳水化合物
• 2g纤维
• 0mg胆固醇
• 3mg钠
• 14mg钙
• 0.3mg铁

服务量:2

服务大小:1碗(半食谱)

注:营养分析可能因使用成分牌而异