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applesace
准备时间:10分钟
需要的东西
2小红苹果
2Tbs柠檬果汁
2tsp甘蔗
二叉肉桂
该怎么办 :
切苹果并切成小片扔出核心
苹果片和柠檬果汁插进搅拌机或食品处理机混合至混合性非常平滑
混合混合成两个小碗并搅拌糖和肉桂
享受苹果酱
营养分析(每次服务):
84卡路里
0g蛋白
0g脂肪
22g碳水化合物
2g纤维
0mg胆固醇
3mg钠
14mg钙
0.3mg铁
服务量:2
服务大小:1碗(半食谱)
注:营养分析可能因使用成分牌而异