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焦虑性障碍

焦虑障碍是什么?

焦虑症导致极端的恐惧和担心,孩子的行为的变化,睡眠,饮食,或情绪。

是什么类型的焦虑症?

不同焦虑障碍会影响儿童和青少年。它们包括:

  • 广泛性焦虑障碍
  • 分离焦虑症
  • 社交焦虑障碍
  • 恐慌症
  • 选择性缄默症
  • 特定恐惧症

广泛性焦虑障碍(GAD)。迦得让孩子担心几乎每天都和很多事情。迦得的孩子担心大多数孩子担心的事情,如作业,测试,或犯错误。

但由于迦得,孩子担心更多,更多的时候,对这些事情。迦得的孩子也担心父母不可能指望会担心的事情。例如,他们可能会担心休息,午餐时间,生日派对,和朋友玩耍,或乘坐校车。迦得的孩子也可能担心战争,天气,和未来。或者是亲人、安全、疾病或受伤。

在迦得可以让孩子很难在学校集中。因为迦得,几乎总是有担心在孩子的脑海中。迦得让孩子很难放松,玩得开心,吃得好,或者在晚上入睡。他们可能会错过许多天的学校因为担心让他们感觉不舒服,害怕,或是累了。

一些孩子与迦得保持自己的担忧。别人谈论他们的父母或老师的担忧。他们可能会问,他们担心是否会发生。但很难让他们觉得好的,不管父母说什么。

分离焦虑症。这是正常的婴儿和年幼的孩子感到焦虑第一次他们除了自己的父母。但很快他们习惯被祖父母,保姆,或老师。托儿所,他们开始觉得在家或学校。

但是当孩子不超过害怕除了父母以外,它叫做分离焦虑症。即使随着年龄的增长,孩子们与分离焦虑症感到很担心远离他们的父母或离家。他们可能会错过很多天的学校。他们可能会说,他们觉得太生病或难过。他们可能会粘着父母哭,或者拒绝上学,在外过夜,电影,没有父母或其他活动。在家里,他们可能有入睡困难或独自睡觉。他们可能会避免在一个房间里如果父母不在家。

社交恐惧症(社交焦虑障碍)。社交恐惧症,孩子觉得太害怕别人会认为或说。他们总是害怕他们可能做或说一些尴尬。他们担心他们可能听起来还是看起来怪怪的。他们不喜欢成为关注的中心。他们不想让别人注意到他们,所以他们可能会避免在课堂上提高他们的手。如果他们在课堂上呼吁,他们可能会冻结或恐慌和不能回答。社交恐惧症,一个类表示与同学或小组活动会导致极端的恐惧。

社交恐惧症可能导致儿童和青少年避免学校或朋友。他们可能感觉不舒服或者累之前或在学校。他们可能抱怨其他身体感觉和焦虑。例如,他们可能会觉得心跳加速或感到呼吸急促。他们可能会感到紧张,感到他们不能安静地坐着。他们可能觉得自己的脸变热或脸红。他们可能觉得不稳定或头昏眼花。

恐慌症。这些焦虑突然袭击会造成压倒性的体检症状,如感觉不稳定或紧张,颤抖,心率加快,呼吸急促。恐慌症,随时可能发生。在青少年比他们更常见的孩子。

选择性缄默症。这种极端形式的社交恐惧症会导致孩子如此害怕他们不说话。儿童和青少年可以说话。他们在家里或与他们最亲密的人。但他们拒绝谈论在学校,和朋友,或者在其他地方有这种担心。

特定的恐惧症。是正常的孩子感到害怕黑暗,怪物,大动物,或者噪音像雷声或烟火。大多数时候,当孩子们感到害怕时,成人可以帮助他们感到安全并再次平静。但是一个恐惧症更加强烈,更加极端,持久的恐惧一个具体的事情。恐惧症,孩子怕见他们害怕的东西,并试图避免它。如果他们接近他们的恐惧,他们感到惊恐和难以安慰。

与特定的恐惧症,孩子们可能有一种极端的恐惧之类的动物,蜘蛛,针头或镜头,血液,呕吐,雷暴,人在服装,或黑暗。恐惧使孩子避免地方他们认为他们可能会看到他们害怕的东西。例如,一个孩子的恐惧狗可能不去一个朋友家里,一个公园,或者因为狗可能有聚会。

焦虑的症状和体征是什么?

父母或老师可以看到迹象表明儿童或青少年焦虑。例如,一个孩子可能会抓住,错过学校,或哭泣。他们可能害怕难过,或者拒绝说话或做事。儿童和青少年与焦虑也觉得别人看不到的症状。这会让他们感到害怕、担心或紧张。

它也会影响他们的身体。他们可能感觉摇摇欲坠,紧张或呼吸急促。他们可能会觉得“蝴蝶”在他们的胃,热脸,湿冷的手,口干,或心跳加速。

这些焦虑的症状是“战或逃反应”的结果。这是人体的正常反应的危险。它触发体内的天然化学物质的释放。这些化学物质让我们处理一个切实的危险。它们影响心率、呼吸、肌肉、神经和消化。这种反应是为了保护我们免受危险。但由于焦虑症,过于活跃的“战斗或逃跑”的反应。即使没有发生真正的危险。

导致焦虑症的原因是什么?

几件事情导致的过分活跃的“战斗或逃跑”与焦虑症的发生。它们包括:

遗传学。一个孩子与一个家庭成员焦虑症也更可能有一个。孩子可以继承基因这使他们容易焦虑。

大脑化学物质。基因帮助直接的方式大脑化学物质(称为神经递质)的工作。如果特定的大脑化学物质供应不足,或者不工作,它可以导致焦虑。

生活的情况。事情发生在一个孩子的生命可以紧张,难以应付。损失,严重的疾病,死亡一个心爱的人,暴力,或滥用会导致一些孩子变得焦虑。

学习行为。生长在一个家庭在别人害怕或焦虑也可以“教”孩子害怕。

如何诊断焦虑症?

焦虑症由训练有素的医生可以诊断。他们跟你和你的孩子,问问题,仔细听。他们会问如何以及何时发生孩子的焦虑和恐惧。这帮助他们诊断具体的焦虑障碍的孩子。

儿童或青少年焦虑的症状也应该定期体检。这有助于确保没有其他健康问题引起的症状。

如何治疗焦虑症?

通常,焦虑症治疗认知行为治疗(CBT)。这是一种谈话疗法,帮助家庭,孩子,和青少年学会管理担心,恐惧,和焦虑。

CBT教孩子们,他们认为,影响他们的感受。在认知行为治疗,孩子学习,当他们避免恐惧,恐惧保持强劲。他们学习,当他们面对一个恐惧,恐惧变得软弱和消失。

在认知行为疗法:

  • 父母学习如何当一个孩子焦虑最好的回应。他们学习如何帮助孩子面对恐惧。
  • 孩子们学习应对技能,这样他们就可以少面对恐惧和担心。

治疗师帮助孩子练习,并给予支持和赞扬,因为他们试一试。随着时间的推移,孩子学会面对恐惧和感觉更好。他们学习适应情况他们害怕。他们感到骄傲的他们学到的东西。没有那么多的担忧,他们可以专注于其他事情,比如学校、活动和有趣。有时,药物也被用来帮助治疗焦虑。

我怎么能帮我的孩子吗?

如果你的孩子有焦虑症,这里有一些方法可以帮助:

  • 找到一个训练治疗师和带孩子的所有治疗任命。
  • 与治疗师经常谈话,问如何最好的帮助你的孩子。
  • 帮助你的孩子面对恐惧。问治疗师如何帮助你的孩子在家里练习。及时表扬孩子应对恐惧和担心。
  • 帮助孩子们谈论感情。听着,并让他们知道你明白,爱,并接受它们。关怀的关系你帮助孩子建立内在的优势。
  • 鼓励你的孩子小步前进。不要让你的孩子放弃或避免他们害怕什么。帮助他们拿小积极的步骤。
  • 要有耐心。这需要一段时间治疗,孩子感觉更好。
  • 帮助你的孩子管理的焦虑

    帮助你的孩子管理的焦虑

    有时感到紧张、担心或不安是正常成长的一部分。你可以帮助防止焦虑成为更大的问题通过学习如何帮助你的孩子感到更多的控制和应对压力的方法。