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如果你的孩子已经哮喘,你可能理解触发器——那些让你孩子的哮喘症状更糟糕的是,像寒冷的天气,宠物毛屑,或者在一起烟。但空气质量差也可以触发冲突,所以重要的是要知道如何采取预防措施。

空气质量如何影响哮喘?

空气中的污染物会对孩子有相同的影响和其他引发哮喘。他们刺激呼吸道,使其膨胀和加强,导致呼吸问题。

污染物也可以使孩子们更容易引起上呼吸道感染(如感冒),它可以使哮喘症状。如果空气中的过敏原是一个哮喘触发,污染物会使肺部更加敏感。

污染物影响呼吸?

你可能已经听说过臭氧层以及它如何保护我们免受太阳的辐射。但有一个不同的层接近地面的臭氧称为地面臭氧。

地面臭氧会伤害肺部。形式当化学物质从汽车、发电厂和工厂与阳光。这个“臭氧污染”是一个烟雾的主要部分——棕黄色阴霾经常看到挂在地平线上的城市。更糟糕的是在温暖的天或在温暖的地区。

颗粒污染也可以导致呼吸问题。时创建的细碎的灰尘,灰尘、烟雾、烟尘,和其他的东西挂在空气中(例如,从森林大火)。颗粒越小,越能进入肺部,导致呼吸问题。

我怎么能帮我的孩子吗?

检查空气质量指数

如果你住在一个区域空气质量差,注意污染水平。你可以每天天气预报的信息(在线或在报纸上)或访问美国环境保护署www.airnow.gov。

美国环保署的空气质量指数(AQI)报告措施的水平:

• 地面臭氧
• 颗粒污染
• 一氧化碳
• 二氧化硫
• 二氧化氮

空气质量指数因季节而异,一天比一天,甚至从早上到晚上。在人口超过350000的城市,州和地方机构需要每天向公众报告索引。但是许多较小的社区也报告空气质量指数。

其他技巧

时候空气质量差,运行空调外,限制孩子的时间。当天计划任何户外活动早期,当空气质量会更好,避免花时间在很多地区交通。如果你一定要花时间在车里,关上窗户和通风口和运行空调。

如果你的孩子在体育实践之外在炎热的天气,和教练谈谈其他安排,如在一个装有空调的健身房锻炼。同时,确保你的孩子总是快速缓解医学上的手。

改善空气质量在家里也是明智的。你可以通过使用一个空气滤清器,发泄所有气体电器外,木头和避免火灾在你的房子里。

和你的医生谈谈增加药物在空气污染高的时候。这些变化可以包含作为你孩子的的一部分哮喘的行动计划。