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缺乏维生素D是一个条件,当一个人没有足够的维生素D,需要强壮的骨骼和整体健康。

更多的了解

维生素D起着关键作用骨健康,帮助身体吸收钙和磷的基本构建块骨头。我们从我们所吃的食物获取维生素D,和我们的身体也让它当我们的皮肤暴露在太阳。没有足够的维生素D,骨骼成长太慢,变得柔软,弱,或变形。

除了帮助骨骼健康,维生素D支持大脑,肌肉,和免疫系统。它帮助身体制造新细胞,抵御感染。它还可以减少炎症。

维生素D缺乏可能发生在那些不饮食中获得足够的维生素D,很少能接触到阳光,有肾脏或肝脏疾病,肥胖,或有条件或吃药,阻止身体吸收足够的维生素D。维生素D缺乏更常见的人不要吃或者喝乳制品。

请记住

医生通常诊断缺乏维生素D通过测量血液中的维生素水平。其他血液测试和x射线寻找骨头问题也可能会做。

治疗包括维生素D补充剂来提高身体的正常水平,这有助于防止或逆转骨的问题。有些人也和/或磷钙补充剂。健康的饮食和注意阳光照射也能有所帮助。

所有的A到Z字典条目是儿童健康医学专家资料定期审查。