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一个扭伤是韧带的拉伸或部分撕裂(连接两个骨头)。膝盖扭伤时膝盖韧带拉伸或撕裂,因为被扭曲,弯曲,或打击。

更多的了解

膝关节由骨头肌肉、韧带和肌腱(带附加骨)。它可以发生在一个人或在下跌体育,特别是如果有人需要太多体力活动。

请记住

大多数扭伤治疗8周的休息和适当的锻炼计划。膝盖扭伤膝盖不舒服但休息和做推荐的练习可以帮助别人慢慢恢复正常活动。

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