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骨质疏松症(说:oss-tee-oh-puh-RO-sis)是一种疾病,削弱了骨头,使他们变得非常脆弱,很容易骨折。它主要影响老年人,女性比男性更容易患上它。

更多的了解

骨骼是由海绵活组织的不断分解和重建。当骨骼生长不能跟上骨质疏松,骨质疏松症发生。

骨质流失主要是由于年龄,但也可以是由于激素问题,不良的饮食习惯,某些药物,过度的酒精或烟草的使用。骨质疏松症患者可能骨折臀部、手腕或脊柱。他们可能也有背部疼痛,姿势不对,和降低高度。

治疗骨质疏松症通常包括药物,维生素D和钙补充剂来改善骨密度。饮食和锻炼,特别是举重训练,也有助于强化骨骼。避免可能导致摔倒的危险总是有骨质疏松症的良好习惯。

请记住

定期锻炼和饮食钙丰富的饮食(牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、强化橙汁,等等)的最好方法是为儿童和青少年建立健康、强壮骨骼现在以后避免骨质疏松症。

所有的A到Z字典条目是儿童健康医学专家资料定期审查。