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拆卸骨质疏松s-tee-oh-puh-ROsis骨架损耗因骨骼压力不足所致 不管是在一个特定区或全体结果是骨骼易碎易折

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骨骼由海绵生物组织组成 持续分解重构骨质生长无法跟上骨折时 骨质疏松

和维他命D进食 通过运动加压骨骼 负载压力帮助搭建骨骨质疏松症发生时人无法加重骨骼,导致骨骼密度下降变弱停止骨质疏松大都发生在长床休息者、因受伤瘫痪者或戴石膏者身上。

失用骨质疏松处理通常包括提高骨密度的药物和钙补充电动启发器还可用于建设和增强肌肉类周围受损区帮助重建骨骼

保持思维

定期伸展并食用高钙饮食(如牛奶、奶酪、酸奶、绿叶菜和柑橘果)是构建健康强骨以降低骨质疏松风险的最佳方法

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